インフルエンザが去年の6倍！？自分流予防方法

こんにちは。
恵比寿で美容師として活動しております中村望都(ナカムラノゾミ)と申します。

✴︎profile✴︎

出身地　長野県

趣味　体を動かすこと　食べること

2003年　国際文化理容美容専門学校卒業

2003年　都内美容室勤務

2013年　フリーランス美容師転身

2022年　uta 開業

　

女性美容師ならではの視点で多くのお客様を担当させて頂いております。

30代・40代の白髪染め・白髪ぼかしを得意とし、女性の髪のお悩みを解決。

連日、多くのお客様方のご予約を頂いております。より一層皆様を"若見え"させることをもっとうとして、日々精進して参ります。 どうぞ宜しくお願いいたします。

 

おはようございます😃

 

 

 

 

インフルエンザが去年の6倍ということです、、。

 

どうしましょうか。

 

免疫を落とさないように何か対策を…

 

年末で忙しい最中に予防接種をしてもし発症してしまったら…

 

などと考え。

考え…

 

これにたどり着きました！！

 

 

マヌカハニー！！！！

 

楽天セール中に買ったので激安でした✨✨✨

 

 

マヌカハニーっていろんな種類があるようですね〜

 

今回は、ノーマルな物を購入しました♪

 

中には300ｇくらいで1万円相当するものや。

はちみつは抗菌作用が高いので1日ひと舐めでも良いらしいです！！

 

味はアカシヤの蜂蜜の味と似ています。

甘くて美味しい♪

ダイエットにも👍

 

もっとグレードの高い物を購入してみよーかな😆

 

 

そんなこんなで今日の朝ごはん♪

 

 

わさび菜の葉っぱ

生姜焼き

酒粕のお味噌汁

黒米入り玄米納豆ご飯

ヨーグルト

 

 

わさび菜は少しピリ辛の葉っぱで好きです♪

 

 

久しぶりにしっかりお皿にそよって並べてみました。

 

大した物ではないですが丁寧な食事です。

 

いつもはダーーーッと食べるのですが今日は並べて写真まで撮ってみました笑

 

すると、いつもよりもお腹が満足満足♪

 

慌ただしい日々には朝ごはんが必須です。

 

何が何でも食べる笑

 

私がちょっとこのことでもぶっ倒れない活力です✨✨

 

今日も元気に行ってきます！！

 

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