自分が元気じゃないと人を元気に出来ない。体調管理が最も大切なワケ

こんにちは。
恵比寿で美容師として活動しております中村望都(ナカムラノゾミ)と申します。

✴︎profile✴︎

出身地　長野県

趣味　体を動かすこと　食べること

2003年　国際文化理容美容専門学校卒業

2003年　都内美容室勤務

2013年　フリーランス美容師転身

2022年　uta 開業

　

女性美容師ならではの視点で多くのお客様を担当させて頂いております。

30代・40代の白髪染め・白髪ぼかしを得意とし、女性の髪のお悩みを解決。

連日、多くのお客様方のご予約を頂いております。より一層皆様を"若見え"させることをもっとうとして、日々精進して参ります。 どうぞ宜しくお願いいたします。

 

昨日は、、、

どうにもこうにもブログをアップ出来ず…

 

昨日の書きたかったことを書きます💦

 

 

早朝からのご予約を頂いており、1人パシャリ✨

誰もいないサロン好きです♪

 

さかなみたいな顔…

 

 

 

連日のありがたい忙しいさの中…

朝起きたら首周辺を寝違えておりました😭

 

12月後半戦突入前にカラダもメンテナスしたいなぁと思っていた矢先…

 

遅くまで予約が出来るアロマフィーリングさんへ行ってきました！

 

ここ数年お世話になっておりますが、とんでもなく疲れた時位しか行きません！！

贅沢はできませんので😅

 

 

 

今回は姉妹店の

 

エスペランサさん。

 

色んなマッサージの種類があります♪

どうしても身体を使う仕事柄、肩、首、背中がバッキバギに💦💦

 

肩がこると盛り上がってきて、巻き肩になり、呼吸も浅く…

 

 

 

 

待合では、

アロマのオイルの香りが選べます♪

今回は、オイルマッサージでは無かったので、オイルマッサージの際には色んな効果の物があるのでおすすめです😊

 

 

私が今回選んだマッサージは、

ハイパーナイフという、

体温を高めてコリを流したり、ダイエット中の方から人気があるものです！

 

3日くらい燃焼効果が続くそうですよ♪

 

私がハイパーナイフを選んだのは、

体温を上げて老廃物を流したかったからです！

 

コリは老廃物が流れずに固まってしまうそうなので、普通にほぐしてもほぐしきれません…

 

 

この機械を使用しながらマッサージをしていただきました。

かなり暖かい。

じんわ〜り

効きます。

 

写真はないですが、まだ20代前半くらいでしょうか？

 

可愛らしい店員さんが担当してくれました☺️

 

 

遅い時間にもかかわらず嫌な顔一切せずに、、

わたしの身体が喜んでおりました✨✨

 

 

わたしの働き方は、朝から晩まで予約をパンパンに受け付けております。

 

時期によっては余裕があるので詰め込まなくてもよい時もありますが。

 

 

なので、オープン11時から、20時21時まで続く体力や元気なメンタルが必要です。

 

日中は元気なのに夕方以降は疲れ果ててベストなパフォーマンスではなくなってしまう…

 

この様な状況に陥らない為にも、日頃のケアが大切だと思っております。

 

自己管理ですね☺️

 

 

ジムに行って体力をつける。

 

たまには自分にご褒美。

 

美味しいものを食べる♪

 

好きな事をして好きなように過ごす。

 

気分転換に家具屋さんを物色することも私のメンテナンスの一つです✨✨✨

家具屋さんと言えば、お気に入りの家具屋さんの記事を後日アップしたいと思います。

 

 

昨日のご新規様のお話を伺っていて、こんな事を仰っておりました。

 

以前通われていた美容師さんのお話ですが、、

 

「いつもの仕上がりが

あれ？？？ってなってしまったんです。わたし前髪こんなに短かったの？

カラーの色……？？？」

 

もやもやしたお気持ちになられたそうです。

 

優しいお客様でしたので、

 

「美容師さん、疲れていたのかもしれない」

 

とおっしゃっておりました。

 

 

…

 

 

私にも思い当たる節が。。。

 

 

身が引きしまる思いです🙌🙌

 

疲れると顔にも出ます。

施術にもでている可能性もあります。

 

ですが、プロなのでプロで居なければなりません。

 

予約のコントロールや、体調管理。

 

ご迷惑のかからぬ様にしていきたいと再確認。

 

 

 

 

 

 

大好きでとならない治一郎のバームクーヘンをホールでお友達から頂いたのでペロリと食して、今日は午後から仕事行ってきます！

 

そういえばお友達に治一郎のバームクーヘン好きってこと話したかなぁ ？

 

 

 

 

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