ナカムラノゾミのつぶやき

夏のスタミナレシピ

2020.07.20

Pocket

こんにちは!
恵比寿で美容師として活動しております中村望都(ナカムラノゾミ)です。

女性美容師ならではの視点で多くのお客様を担当させて頂いております。

30代・40代の白髪染めを得意とし、女性の髪のお悩み解決します。

どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

今日は、

 

珍しく少し早く帰宅したので

 

しっかり遅めのランチ??

 

的な物を作りました。

 

 

 

夏になると食べる。

 

みんなが好きな素麺🌻🌻🌻

 

 

夏を味わいたくて✨✨

 

 

 

 

 

 

時間があったので丁寧に並べてみました✨

 

 

 

 

夏野菜と共に

 

でっかいシシトウ

かぼちゃ

焼いただけ。

 

お塩をつけて頂きます🙏

 

 

 

 

爽やか〜〜

 

 

薬味があればある程よい!

 

 

 

 

さてさてこのレシピ♪

 

 

 

サバ缶!!!

 

 

 

めんつゆ

サバ缶

ミョウガ

ネギ

生姜

紫蘇

 

 

 

最高の組み合わせ✨✨✨

 

 

 

サバ缶て本当に万能!!!

 

無駄な調味料は一切入っていないのです。

 

缶詰なので完全栄養食✨✨✨

 

 

 

 

素麺にサバ缶!?!

 

 

と思った方いらっしゃいますよね!!?

 

 

 

やってみてください👌👌👌

 

 

相性ピッタリ!

 

 

EPAやDHAさらに高タンパク!

 

 

ただめんつゆだら食べると、

炭水化物の塊だけになるので、、、

 

 

サバ缶と共に食べると血糖値がバク上がりもなさそうですし👌

 

 

 

この夏な何回これを食べるのか??

 

 

 

スタミナつけてこれからの夏本番を乗り切りましょう♪

Pocket

Contact me

ご予約相談は24時間受付けております。
お気軽にご連絡ください♪  

WEB予約
ご予約はこちらからが一番スムーズです。

LINE@で友達追加
事前カウンセリングをご希望の方はこちらがおすすめ。
ご予約、相談、ご質問、事前カウンセリングはこちらにて承ります♪
早めの返信を心がけています。

Gmail
LINEをやっていない方はこちらから
ご予約、相談、ご質問、事前カウンセリングもお気軽に♪

Instagram
スタイルを中心にプライベートと時々愛猫UPしてます。
DMでのお問い合わせも大歓迎!


このブログを書いている人

恵比寿の美容師ナカムラノゾミ写真 中村 望都
ナカムラ ノゾミ

2013年フリーランス美容師に転向。
恵比寿にて年間約3000人ほどのお客様を担当。
得意としていることは【脱白髪染めハイライトカラー】【異性からの褒められスタイル】
持ち前のコミュニケーション力でお客様の心を掴みます♪

Follow me

Access

アクセス

hairmake_ORO

渋谷区恵比寿西1-21-5 OHNOBILD2F

JR 恵比寿駅 徒歩5分

日比谷線恵比寿駅 徒歩2分

代官山駅 徒歩5分

9:00-18:00

密を避けるため、不定休で営業しております。
営業スケジュールはご予約ページでご確認ください。予約ページへ

※クレジットカード・PayPayなど電子決済利用可。

ご予約のキャンセルについてのご注意はこちら

© 2021 恵比寿の美容師 30代・40代の白髪染めなら中村望都(ナカムラノゾミ)