久しぶりの2連休明けは、、

こんにちは。
恵比寿で美容師として活動しております中村望都(ナカムラノゾミ)と申します。

✴︎profile✴︎

出身地　長野県

趣味　体を動かすこと　食べること

2003年　国際文化理容美容専門学校卒業

2003年　都内美容室勤務

2013年　フリーランス美容師転身

2022年　uta 開業

　

女性美容師ならではの視点で多くのお客様を担当させて頂いております。

30代・40代の白髪染め・白髪ぼかしを得意とし、女性の髪のお悩みを解決。

連日、多くのお客様方のご予約を頂いております。より一層皆様を"若見え"させることをもっとうとして、日々精進して参ります。 どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

朝起きて、

 

まだガッチガチの身体に驚きつつ、、、

 

ボクササイズの威力を感じました😆

 

 

けど、よい筋肉痛というよりは、

 

疲れ切った身体、、

 

 

という感じで、またしても年齢を感じた朝です😇

 

 

激しいボクササイズは、

 

疲れ切っている時は無理があるし、

久しぶりにやったらやったで2日間はぐったり笑

 

何か、身体に優しいことにでも変えた方がいいのだろうか？

 

 

ちなみにヨガ暦10年。

 

飽きました、、、、

 

そこまでしたのだから、インストラクターの資格でもとっても良かったなー、、

 

もしくは

これからとってかおこうかなぁ？？

 

 

 

年齢に応じた運動が大切なのだろうか？

 

 

インストラクターを変えたらまた違うのかなー？

 

 

模索しております😇

 

 

 

そんな中、

重たい身体にムチを打って出勤したところ、

 

いつもより楽に働けるではないか！？

 

たったの２連休明けで体が鈍っていただけで、

 

ダラダラ過ごした2日間は無駄ではない！！

 

やはり、

休みは必要だ笑

 

 

 

身体が健康って

こんなにも楽に動ける。

 

いっぱいいっぱいになる前に休みをとる。

 

 

 

 

どうか皆様も、

オーバーワークの前に、

乗り物のの身体を労ってあげてくださいね😊😊

 

 

 

明日も早め出勤、

今日はもう寝ます。

 

 

 

おやすみなさい💤

 

 

内容の薄いブログで、お許しください笑

 

 

 

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