脚の浮腫〜！！日頃のケアについて

こんにちは。
恵比寿で美容師として活動しております中村望都(ナカムラノゾミ)と申します。

✴︎profile✴︎

出身地　長野県

趣味　体を動かすこと　食べること

2003年　国際文化理容美容専門学校卒業

2003年　都内美容室勤務

2013年　フリーランス美容師転身

2022年　uta 開業

　

女性美容師ならではの視点で多くのお客様を担当させて頂いております。

30代・40代の白髪染め・白髪ぼかしを得意とし、女性の髪のお悩みを解決。

連日、多くのお客様方のご予約を頂いております。より一層皆様を"若見え"させることをもっとうとして、日々精進して参ります。 どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

年中脚が浮腫みます泣

 

夏はマックスです！

 

冷房やら水分やらで体が重いのが夏、、

冬も油断は出来ない⚠️

立ち仕事、デスクワーク⚠️

 

皆んな危険ですよ！！

 

 

 

 

 

浮腫改善！スッキリ！メディキュットより凄い

 

 

 

弾性ストッキングを履いております！

それも医療用のものを！

 

散々色んな市販のものを試しましたがやはり医療用は最高！

 

 

 

 

 

弾力ストッキングの何が良いかって？！

 

とにかく、

締め付けがものすごい笑

 

それによって脚が、

 

浮腫にくい

だる重になりにくい

 

 

ほぼ毎日パンツの下に履いています。

 

 

 

 

 

浮腫が引き起こす現象

 

とにかく脚が太くなる、、、

 

それは大変！！

 

日々の浮腫を放置し続けると

どんどん脚が太くなるようです、、、

 

なので、

1日1日の浮腫ケアが大切なんですね😃

 

 

 

 

 

毎日の浮腫ケアって！そんな時間は無い！

 

 

そこで使用するものはこちら⬇️

 

 

 

 

オイルをつけて

テレビを見ながらゴロゴロマッサージ

 

 

 

アイテムを使えばながらマッサージが出来る！

手も疲れにくいですよね〜

 

オイルはドラックストアで適当なものです笑

 

ピンキリで色んなオイルがあるので、

高価なものからベビー用まで。

 

私は日本製のベビーオイル。

コスパ良しです👍

600円くらいかな？

 

オイルやクリームをつけないとゴロゴロ滑らないので必須ですね〜

 

 

 

使ってる棒は、、、⬇️

 

 

まとめ

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