ナカムラノゾミのつぶやき

年が明けてもう半月過ぎたの!?と、、最近好物なもの♪

2022.01.17

Pocket

こんにちは!
恵比寿で美容師として活動しております中村望都(ナカムラノゾミ)です。

女性美容師ならではの視点で多くのお客様を担当させて頂いております。

30代・40代の白髪染めを得意とし、女性の髪のお悩み解決します。

この春、4月29日(金)恵比寿にてサロンをオープンする運びとなりました。

どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

早い早い、、

時すでに1月17日とは、、

何と恐ろしい時の流れ、、、

 

 

 

皆様

いかがお過ごしでしょう。。

日々寒さも増して

今晩はかなり冷えてます❄️

 

日中は暖かくても夜は

流石に極寒。。。

手袋がないと歩けない始末。

 

体調だけは崩さないように参りましょう😌

 

 

 

 

ところで💡

 

去年あたりにも投稿しました

サバ缶のお味噌汁につづき😌

 

サバサンド🥪のご紹介です

 

 

 

じゃん!!!

 

 

 

 

 

じゃじゃーーーん!!!

 

※食べかけで申し訳ありません。。🙏

 

 

 

 

こちら、

サバ缶ではなく、

焼いたサバを使用です😊

 

 

〈作り方〉

1️⃣フライパンにオリーブオイルを入れてパンをトースト

2️⃣パンの隣にあらかじめ焼いてあるサバを置く

3️⃣トーストを裏返しにしながらコンガリしてきたら、サバをパンに載せて押し焼き。

※押し焼きすると鯖の油がパンに染み付いて良い🌈

 

4️⃣お皿に載せる。

葉っぱ類を、適当にサンド。

今回は春菊をインしました😌

 

以上。

 

 

 

味付けは???

鯖に塩を振りかけて焼けばそれだけで👌

 

本当は、

漬けた紫色キャベツとか、ピクルスとか入れても美味しいけど、無かったので、超シンプルスタイルです😉

 

オリーブオイルと鯖の旨味だけで美味しい😍

 

 

ちなみにパンは、

全粒粉の硬めのパンがオススメ💡

 

白パンの甘さは要らない👋👋

 

少しでもヘルシーに笑

 

鯖サンド♡

 

 

お子様でも食べられる💡

 

 

是非おうちでも作ってみてください🌈

 

 

 

 

 

Pocket

Contact me

ご予約相談は24時間受付けております。
お気軽にご連絡ください♪  

WEB予約
ご予約はこちらからが一番スムーズです。

LINE@で友達追加
事前カウンセリングをご希望の方はこちらがおすすめ。
ご予約、相談、ご質問、事前カウンセリングはこちらにて承ります♪
早めの返信を心がけています。

Gmail
LINEをやっていない方はこちらから
ご予約、相談、ご質問、事前カウンセリングもお気軽に♪

Instagram
スタイルを中心にプライベートと時々愛猫UPしてます。
DMでのお問い合わせも大歓迎!


このブログを書いている人

恵比寿の美容師ナカムラノゾミ写真 中村 望都
ナカムラ ノゾミ

2013年フリーランス美容師に転向。
恵比寿にて年間約3000人ほどのお客様を担当。
得意としていることは【脱白髪染めハイライトカラー】【異性からの褒められスタイル】
持ち前のコミュニケーション力でお客様の心を掴みます♪

Follow me

Access

アクセス

uta hair salon

渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル401号室(旧・シルク恵比寿)

JR 恵比寿駅西口 徒歩4分

9:00-18:00

【支払い方法】クレジットカード(VISA・MasterCard・American Express・JCB・Diners Club・Discover)・PayPay・交通系電子マネー

防犯・安全面の為、キャッシュレスでの支払いをお願いしております。

ご予約のキャンセルについてのご注意はこちら

© 2022 恵比寿の美容師 30代・40代の白髪染めなら中村望都(ナカムラノゾミ)