どうしても甘い物が食べたい！！罪悪感軽減デザート

こんにちは。
恵比寿で美容師として活動しております中村望都(ナカムラノゾミ)と申します。

✴︎profile✴︎

出身地　長野県

趣味　体を動かすこと　食べること

2003年　国際文化理容美容専門学校卒業

2003年　都内美容室勤務

2013年　フリーランス美容師転身

2022年　uta 開業

　

女性美容師ならではの視点で多くのお客様を担当させて頂いております。

30代・40代の白髪染め・白髪ぼかしを得意とし、女性の髪のお悩みを解決。

連日、多くのお客様方のご予約を頂いております。より一層皆様を"若見え"させることをもっとうとして、日々精進して参ります。 どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

こんばんは♪

 

どうしても甘い物が食べたいです、、、

 

 

けど夜だしなぁ、、、

ご飯も食べたしなぁ、、

 

、、、、

 

太るのやだしなーー

 

 

、自分との格闘を繰り返す日々。

 

 

 

最近は、コロナもありジムはかなり控えており、、

 

なかなか自由に甘いものは食べられません。

 

 

罪悪感にかわれるのはやだ笑

 

 

 

そこでひらめいた👍

 

 

何か作れないか！？

家にある物と、

ロカボなもので！

 

 

 

で、ここ数日であみ出したデザート✨✨✨✨

 

リピートしてます♪

 

 

 

 

✨✨✨✨✨✨

 

 

 

じゃーーーん！！！

 

 

写真一枚しかありませぬ🙏🙏

 

 

甘い、

甘い、

しょっぱい、

甘い、、、♡

 

 

 

自宅にあるかも知れない？

簡単なスイーツの誕生です⭐️

 

 

 

その名は、

 

 

ココナッツ

　ホットバナナチーズ！！

 

 

材料

バナナ好きなだけ

ココナッツオイル

スライスチーズお好み（溶けないチーズで！）

 

トッピングはお好みで

蜂蜜

ナッツ

メープルシロップ

レモン汁

マスカルポーネチーズ

、、

まだまだありそう♡

 

 

 

作り方

1️⃣ココナッツオイルを弱火に

2️⃣バナナを投入、（縦に半分にきる）

裏、表と焼く。

ポイント！しっとりするまでよく焼きで！

 

3️⃣スライスチーズをのせて火を止めて蓋をする。

 

チーズがとろっとしたら

出来上がり♪

 

 

 

食べる直前に

好きなトッピングを😊👍

 

 

 

 

 

 

 

トッピングをかけすぎたらダメだけど、

体に優しいロカボなデザート👍✨✨✨

 

 

 

コーヒーやお紅茶と一緒に♪

 

 

けどこれ、

電子レンジで一発チンで行けるかもしれませんね〜😀😀😀

 

 

 

ぜひお試しあれ⭐️

 

 

感想もお聞かせくださいね。

 

 

 

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