ナカムラノゾミと食

旬のお野菜、せり!!

2021.01.19

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こんにちは!
恵比寿で美容師として活動しております中村望都(ナカムラノゾミ)です。

女性美容師ならではの視点で多くのお客様を担当させて頂いております。

30代・40代の白髪染めを得意とし、女性の髪のお悩み解決します。

どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

旬のものにはパワーがあると聞きます。

 

 

ずっと私をくすぶっていた食材。

 

それは

 

せり🌱

 

シャキシャキがたまらん

 

この時期限定食材!!

 

 

 

 

何を作ったかって??

 

 

 

 

 

ついでに動画も♪

 

 

IMG_2490

 

 

 

セリを肉巻きにしただけでらめちゃくちゃ簡単♪

 

 

ペロリ三分位で胃袋へ、、、

 

食べ切れるか?

と思いましたが、まだもの足りませんでした!!

 

 

 

 

 

【食材】

セリ

豚ロース

※片栗粉をまぶす

 

【味付け】

お醤油

蜂蜜

 

 

以上!

簡単♪

 

 

コツは、フライパンをしっかり熱しておきましょう(^_^)

 

 

お試しください⭐️

 

 

 

 

続いてこちら

 

 

 

 

大仏の頭

 

こうしてよく見ると気持ち悪いですね、、、

 

 

ロマネスコ

 

ブロッコリーより早く熱が通る。

 

普通にサラダにしました。

 

ロマネスコは旬ではないと思いますが、食べやすいので、是非⭐️

 

 

 

たくさん食べて、

免疫上げていきましょ♪

 

でわ〜🌱🌱🌱🌱

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このブログを書いている人

恵比寿の美容師ナカムラノゾミ写真 中村 望都
ナカムラ ノゾミ

2013年フリーランス美容師に転向。
恵比寿にて年間約3000人ほどのお客様を担当。
得意としていることは【脱白髪染めハイライトカラー】【異性からの褒められスタイル】
持ち前のコミュニケーション力でお客様の心を掴みます♪

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