ナカムラノゾミと食

寒〜い日に飲むスーパーホットになるスープ

2021.01.07

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こんにちは!
恵比寿で美容師として活動しております中村望都(ナカムラノゾミ)です。

女性美容師ならではの視点で多くのお客様を担当させて頂いております。

30代・40代の白髪染めを得意とし、女性の髪のお悩み解決します。

どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

今日も寒いです!!

昨日は更に寒かった!!!!

 

 

なので、

 

女性の体温は下がりまくり😭😭😭

 

 

そして私は女子の日。

 

 

冬のその日は

かなり警戒。

厳重に警戒。

 

 

 

昨夜、

 

体温低下なら備え

2日分のスープを常備。

 

 

冷蔵庫になる物で何か

身体によい素晴らしいものはつくれないか??

 

 

と思い。

 

 

 

 

コレを⬇️

 

 

 

 

 

くっら!!!泣

 

 

わかりにくすぎすみません。

 

 

 

しかし

超スーパーホットになるやつ。

 

 

玉ねぎ

ニンニク

 

お醤油 少量

白だし 少量

上質なオイル くるっと回し入れ

 

 

玉ねぎニンニクを炒めて甘味が出てきたら、

調味料と水をいれる。

一晩寝かす。

 

 

 

以上

 

 

 

気づいてしまったんですよね〜〜

 

 

いやー、

 

玉ねぎ、ニンニクは

身体を元気にしてくれるに決まっている!!

 

 

 

お昼もこれをもっていきました(^ ^)

 

 

 

 

毎日

寒い日が続いているので、、

 

工夫をして免疫上げましょう♪

 

 

 

そんな今日は七草の日

 

無病息災を願う。

 

 

 

お粥、めちゃくちゃおい♪

 

 

 

 

皆様の、冬のオススメスープも教えてください☺️

 

 

では、

疲れ切ったので爆睡。

おやすみやさい~

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このブログを書いている人

恵比寿の美容師ナカムラノゾミ写真 中村 望都
ナカムラ ノゾミ

2013年フリーランス美容師に転向。
恵比寿にて年間約3000人ほどのお客様を担当。
得意としていることは【脱白髪染めハイライトカラー】【異性からの褒められスタイル】
持ち前のコミュニケーション力でお客様の心を掴みます♪

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