白髪をぼかすハイライト | 30代・40代の白髪染めが得意な美容師 中村望都(ナカムラノゾミ)

近況!物件めぐり

2021/11/10

 

 

 

本日はお休みを頂いておりました☺️

 

何をしていたかって?

ゆっくりダラっと家に居たかったのですが、、、

 

サロン物件巡りにいってまいりました😃

 

6月から探し出して早半年が経ち、、

 

さすが激戦区の恵比寿‼️

 

納得のいく物件にはまだ巡り会えておりません。

 

 

最近、

申し込んでいた物件がとっても素敵な場所にあって、初めてピーーーン💡💡💡

ときた物件でして、

すぐに申し込みました。

 

が、、

しかし、、、

 

個人は受け付けないとのこと。。😔

法人なら良いと。。。

 

ならば最初から早く言ってほしい 泣

 

色んな書類提出はなんだったのか???、

 

🤣

 

 

🤣

 

 

 

けど、

凹んでいても仕方ない。

 

次に進んで行くしかありません。

 

ピーーーンときた感覚を体感できて良かった☺️

 

 

おしいっ!

と思う物件もあります。

 

 

けど、

 

ここでやりたい‼️

 

と思った気持ちは最近の一度だけ。

 

 

 

 

お空を見上げたら飛行機✈️

 

 

 

 

そんなわけで、

まだまだ素敵なサロン探しの旅は続く⭐︎

 

 

 

以上近況報告でした☺️

 

 

 

隣に猫様がいてくれる仕上げ♡

 

 

年内あとわずか!!

頑張っていきますね〜

 

あー眠い🥱💤

睡魔がやばいです🥱

NYの友人からの手紙

2021/11/05

 

 

ポストを📮

何気なくあけたら。。。

 

 

こんなに可愛い手紙

 

 

開けてみると

やっぱり可愛い。

 

 

 

長々と綴ってくれている友人は

ニューヨーク🗽のど真ん中に暮らす

私と同じ歳の女性美容師です。

 

 

彼女のインスタは実にニューヨーカー🗽らしく、

 

お客様の笑顔写真も素敵だし、

良くストーリーにもアップされている街の風景や、おしゃれなカフェ、

レストランや自宅などの写真も素敵✨✨✨

 

 

 

 

ニューヨークの美容師事情や

暮らし方が、彼女の話を聞いていると良くわかる😌

 

一言でいうとやはり

ニューヨークはカッコいい。

 

しかし、

生活水準の高さや土地相場からいって日本とは

比べ物にならないくらいの高額ぶり。。。🙄

 

 

何から何まで高い😵

 

ランチだって軽く2千円は超えてくるし、

コーヒーだって日本のスタバよりも100円くらい高い。。

 

そのかわり、

広々とした店内や、お洒落なインテリアは壮大だよね。

 

アメリカはおっきな土地があって、

日本はやはりそれなりに小さい。。。

 

しかし、

日本で世界に比べたら国土面積はまだ大きい方らしいよ。。

地図をみたらわかるよね。

 

 

まぁしかし、

すっかりニューヨーカーな彼女は

あちらに移り住んでもう20年かな!!

 

すごいよね。

 

当然、現地のお友達も沢山♪

 

そんな彼女とは、

専門学校1年生の時に

お友達になって、色々刺激を頂いていた🤫

 

感覚がユニークというか、

珍しい存在 笑

 

とにかくいつもおしゃれで外人ぽかった!!

 

彼女は日本よりも

広ーいニューヨークがピッタリ当てはまる🗽

 

 

 

 

こんな憧れの空間でヨガしちゃってる。。

そりゃ通いたくもなる😆

 

 

何を撮ってもおしゃれだね。

 

 

 

この彼女も、

美容師を楽しみ、日々考え励んでいる。

それは私と変わらない😌

 

何か2人で出来たらいいね♪って

この前の電話で話したんだ。

 

リモートが有ればなんでもできるね✨✨✨✨

 

 

 

ちなみに、

日本とアメリカとの時差は13時間。

 

意外に、電話もできるしリアルタイムでメッセージも出来る。

 

朝と夜だけど、

お互い基礎正しい生活をしていれば不自由なく連絡取れるよ😊

 

 

世の遠距離のカップルも成立する訳だ笑

 

 

彼女のインスタでニューヨーク気分を

味わってみるのも楽しみの一つ🗽✨✨✨✨

 

 

 

全体に真っ白な場合、白髪ぼかしは出来るのか??

2021/10/29

 

 

 

 

私のもとへ

白髪ぼかしを行うために、

白髪の量がほぼ100%に近い方も

いらっしゃいます。

 

 

 

白髪100%の方はぼかすことは可能か?

 

正直、それ以上ぼかす事は難しいと思います。

 

私の1つの考え方です😊

 

真っ白な白髪を更にぼかす??

なんかちょっと違う。。🤔

 

 

そもそも白髪ぼかしとは??

 

ベースが黒い中にある白髪をハイライトで下地をつくり織り交ぜて、

白髪なのか?ハイライトなのか?

わからなくするコト👌

 

 

 

上記の方の白髪の量はだいたい、

70%以内。

70%以内の方が、白髪ぼかしに最適です☺️

 

 

 

 

白髪100%でもお悩み解決できるか?

 

年齢的なものもあると思います。

まだ、50代60代なのに早々と真っ白になる方もいらっしゃいます。

その様な方がは決して多くはないけど、

少なくはないです😌

 

 

方法

1️⃣明るく染める

2️⃣グレイヘアにして楽しむ

 

この2つかなと思っています(^ ^)

 

 

 

白髪100%の方のカラー剤は何を使用するか?

 

ファッションカラーで染めるのか?

白髪染めを使うのか?

 

💡白髪染めで染めても綺麗な透明感のある色に仕上がります👌

 

ファッションカラーのみは逆に

コントロールが難しく、染まりにくいです。

 

白髪染めの染料は濃く作られている為、

白髪100%の方にはとっても有効です☺️

 

 

 

 

 

 

白髪100%で

明るい色を楽しんでいるお客様

 

 

 

 

 

 

まとめ

 

※ユウキアンナさんのインスタからご拝借

 

こんなにおしゃれで美しい

ご夫妻をみると、自分の将来が楽しくなると言うか、、、😌

素敵だなと思います。

 

 

白髪を受け入れて自然に活かす。

 

まだまだ受け入れ難い白髪かもしれませんが、

ご年齢に合わせた付き合い方が出来る様になると

そんなに悩まなくてすみますよ😌

 

 

困ったときは

まず美容師さんに相談💡

 

それぞれ、美容師のアドバイスがあるはず。

思い切って相談をしてみましょうね😌

100歳万歳!!おばあちゃん登場

2021/10/21

 

 

 

朝の続きは新幹線にて。

さっそく帰省

何時間滞在!?

家族のみんなは平日で忙しいので、

7時30過ぎには出勤、通学、通園😇

 

帰りは

習い事で、夜真っ暗になってから🤣🤣🤣🤣

 

 

私はなんでもない時間をぼーーーーっと。

 

 

目的のお墓参り

お仏壇に手をあわせて😃

 

享年95歳の祖父にご挨拶。

 

 

 

 

祖父は戦争の陸軍として参戦。

無事に帰ってきて、100歳の祖母とご結婚😍

 

厳粛でキリッとしている祖父でしたなー。

 

魚を骨以外食べなさい。

米を一粒残らず食べなさい。

死んだら化けて出てやるからな。

 

 

懐かしき😅

 

お陰で魚の食べ方は超うまい!

食べれる骨すらも食べる笑

米は絶対に残さない。

 

残すと気になってしまう😅

 

 

 

 

極寒だったけど、

快晴に恵まれて、、

お墓までは実家から徒歩1分以内なこでこれまた便利で最高😃

2年ぶりに行けて良かった😌

 

 

いよいよ

祖母登場👏👏👏👏👏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

耳は聞こえにくいので、

こちらは大声を出さないとなりませんが、

 

肌艶もよく、

元気にしています😊

 

頭もしっかり👏👏

日記も毎日つけているそうです😌

 

 

祖母にも2年ぶりに会えて本当に良かった😌

 

 

次に逢えるのはいつかな??

 

お正月は厳しそうだな。。。

寒いし❄️

 

 

そんなことを考えながらもう東京の自宅に着きます🏠

 

早いなー。

新幹線すごいなー。

 

 

 

お留守番のハルに

褒美の品を与えないと!!

 

田舎の空気を吸い込んで、

明日からも頑張りますね〜☺️

 

季節の買い物♪と、、ご新規の方のご予約キャンセルはよく出ます。

2021/10/13

 

 

 

本日は水曜日休日でした😌

 

朝一早起きして、

ご飯は抜いてスタバでミーティングがあり、

 

足元も秋らしくね。

そのあとは

通っている筋膜リリースに行きました。

 

 

腹ペコで帰ってきて唐揚げをあげて

遅すぎる食事にありつくこと15時😅

 

 

昨夜から19時間目の食事😅

 

たまには胃を空っぽにして

おやすみさせる事は大切だそうなので、

少し忙しかった事に感謝👌

 

 

 

 

 

最近のお買い物。

いきなり??!!笑

 

 

 

これ、

ユニクロがハイブランドとコラボしたジャケット。

何だっけな??

聞いたことあるハイブランド。。。🤔

忘れました🥺

 

 

秋も深まりつつ、、

 

ジャケットに挑戦したいと思っていた矢先、

 

お客様がこれを着てのご登場!!⭐️

 

めちゃくちゃお似合いで、

えーー???

可愛い!!!!

なんと

ユニクロ!?!???

叫びました。

 

 

ハイブランドとのコラボはゲットするのに

難易度高い。。

だいたい売り切れてから存在を知る私🥺🥺

 

みんな、情報ゲットするの速すぎ😂😂

 

 

今回、

オンラインにまさかないよねー、、、、??

 

と思いつつ拝借。

 

そしたら、

あったあった!!

 

ラスト1👍👍👍

 

私がすぐ購入して、そのあとまた見たら売り切れになっていた🤣🤣🤣

 

 

ちょーラッキー

 

これこそご縁なり🤩

 

お客様から試着をさせてもらっていたのでサイズも安心。

Mゲット♪

 

着こなせるかしら🥺

 

ジャケット着ないから、

心配はあるものの、、

挑戦👍

 

お手頃なお値段でゲット出来てうれしい。

着たら写メでもアップします〜

 

 

 

話はかわり、、

 

 

 

 

 

ご新規さまのキャセルは随時出ます。。。

 

悲しき。。。🥺

仕方ありません。

私のことも知らないですし、、

お会いしたこともないので、、

キャンセルはポチッとお手元で1発です。

 

 

 

なので、

既存のお客様、まだ見ぬご新規のお客様。

 

私のスケジュールが真っ黒に埋まってても、

突然空白の時間が出来ていたりします😃

 

 

ちょいちょい予約フォームをのぞいて見てくださいませ〜👀👀✨

 

 

タイミングが良ければ

予約をお取りになれるとおもいます😌

 

 

 

 

 

 

 

 

いきなり芋!!

 

大好きな

紅はるか✨✨✨✨

自宅で焼き芋風になりやすいはるか♡

 

 

今日の晩ご飯は芋。

 

 

それでは👋👋👋👋👋

 

せっかく素敵に入れたカラーの色持ちをアップさせたい!

2021/10/08

 

 

 

すっかり秋めいて🍁

起きるのも布団からでにくくなってます。💤

 

最近はずっと晴天で。

まだ深い秋というよりは、

日差しが暑く、昼間はTシャツでも👌

 

 

 

私の髪も

すっかり伸びきりました(^^)

 

 

 

こうやってたばねてると

更に長く感じる🙄

 

 

 

 

10月のお客様は、

髪の色のメンテナンス。

夏の名残りが多く見られます。

 

毛先がイエローな感じ🙄

日差しを浴びて紫外線に焼けてしまった感じです😂

 

ケアをしていてもどうしても

そうなってしまう時があるんですよね。。

 

 

そんな時は、

カラーシャンプーに頼る

 

 

イロプラスのカラーシャンプー

 

※白髪に色を入れるものではありません⚠️

 

 

⭐️バイオレット

※黄み消し

 

⭐️アッシュ

※青みをキープ、黄み消し

 

⭐️ピンク

※ピンク

 

⭐️ミルクベージュ

※透明感のあるベージュ

 

 

 

私のおすすめは、

全部です笑

 

一押しは👍

ミルクベージュ

 

 

透明感のあるベージュを作り出します☺️

 

日々のシャンプーに週2.3日

イロプラスに置き換えてあげるとよいですよ😌

 

 

サロンで染めてから2週間後くらいから使うとベストです😊

 

 

 

その後は

普通にトリートメント仕上げで終了☺️

 

 

 

 

使い方

 

1️⃣髪の油分や埃をしっかりながす

2️⃣イロプラスでシャンプー

3️⃣お手持ちのトリートメントで仕上げ

 

 

更に色を入れたい時は、

 

シャンプーをして、5分以上放置🌟

 

私の場合は、

湯船に浸かってスマホタイム♪

 

 

 

 

 

と、こんな感じでカラーシャンプーは

ど定番😃

 

 

 

ハイライトやハイトーンをされている方に

 

カラーシャンプーは、

基本的に

ハイライトやハイトーンの方に

ご使用していただけます😊

 

明るい髪じゃない方は

カラーシャンプーを使用する必要はないので

ご安心を😌

 

 

 

イロプラスカラーシャンプーは、

どれを使うか、

美容師判断になりますので

サロンで是非ご相談くださいね⭐️

 

 

 

 

 

 

今月もありがとうございました!10月のご予約状況

2021/09/30

 

 

こんにちは🌞

 

9月最終日の今日は、

お休みを頂いております😉

 

火曜日定休日❌

変更したので、

平日の不定休になつまております。

 

 

今朝は5時起き💤

なんだか5時間しか眠れず、、

ざんねん。。。

 

おやすみというコトで起きてしまいました笑

 

 

朝一、

洗濯

スパイスココナッツカレー作り

掃除

朝ごはん

インスタ投稿

ブログ投稿

 

 

あとは、

プライムかなんから映画かドラマでも👍

 

 

 

今日のスパイスココナッツかれー

 

 

玉ねぎを飴色にひたすら炒める

 

どんどん炒める

 

 

まだまだ

 

おお!いい感じ

 

 

 

お水を足して、

スパイスを放り込んで炒める

 

 

 

ココナッツミルクをイン!

 

 

 

弱火で煮込んで❣️

 

 

完成👌👌👌

 

あっ!

チキンは初めに焼いてスパイスの後に投入🌟

 

 

このあと一晩寝かせて、

いつか食べますね😆

 

 

 

味付けは、

 

 

飴色玉ねぎのときに

岩塩すこーし

ココナッツミルク

 

 

スパイス

 

 

3つ😌

 

材料

玉ねぎ

鶏肉

 

 

 

ちょー簡単ヘルシ〜♪

 

小麦粉は使いません❌

使用するとしたら米粉です⭕️

 

 

スパイスカレーは

体に良いしかない!!

野菜オンリーでも👍

ルーは買わなくてもよきですよ〜

 

是非挑戦してみてくださいね☺️

 

 

 

 

⭐️10月のご予約について⭐️

 

実はですね、、、

 

9月半ばの時点で10月のご予約が終日埋まってしまいました。。。

1人、2人くらいのカットのみでしたら

ポツポツいけるかも🤔

 

 

アプリの予約スケジュールをみて

「えっ!!!?

予約表真っ黒!?!お休みなの!???」

いや、

お休みではありません。

 

埋まってしまっているのです。。。

 

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

 

このご時世、、

大変ありがたいですね。

みなさま

いつもどうもありがとうございます🙇‍♀️

 

 

 

次回予約のススメ

 

 

お帰りの際に、

次回のご予約を入れてくださることが主流になっております。

 

その為、数日前や何週間前のご予約でもお受けできない状況なのであります🙏

 

 

 

次回のご予約を入れて帰れなくても、、、

 

問題ありません!!!

 

ご帰宅してから

お仕事のスケジュールをご確認次第のご連絡でも勿論可能です😊

 

しかし、、

 

お仕事のスケジュールが出るのは、

シフト制の方は月末や直前になってしまうことも多いですよね。。

 

できる限り、ご予約をお受け出来る様に調整しております☺️

 

出来ないことも勿論ありますが、、

ご理解をお願い致します🙇‍♀️🙇‍♀️

 

 

 

 

 

サロンテナント探しの近況

 

寝ても覚めても

まだご縁のある物件には辿り着きません🥺

 

しぶとく探し出して

ご縁を繋ぎたいと思いますので

もう少し時間がかかりそうです🥺

 

みなさま

首を長〜くしてご待機願います🙇‍♀️

 

その時まで、

しっかり準備して着々と進んでいきますので

しばしお待ちくださいね😉

 

 

 

 

 

それでは

今日はやることはやり終えたので、

午後からはアマゾンプライムでも一気見しましょうか!!!

 

 

 

 

皆様、

 

午後もゆるっとお仕事こなしてくださいね〜😉

 

月末なので忙しいですか、!?、😣

 

無理なさらずにっ🙏

 

 

 

 

 

好きなもの

2021/09/23

 

 

 

今週は祝日が㊗️

2回も!!

皆さん多いに楽しまれてください😊

私は今日もバリバリお仕事へ向かいます笑

 

 

 

先日、

新たなインテリアを購入しました。

1年前から購入したいと販売を待っていたもの。

 

インテリアが大好きなので、

いろんな雑貨や家具を見ることが好きです☺️

 

広い家ではないので

シンプルに、生活の邪魔にならないようなもの。

あきが来ない長くておとも出来るもの。

安すぎず高すぎずが決めて😌

 

 

 

 

お迎えしたもの♪

 

丁寧に包まれて到着。

 

 

 

アートです。

 

 

 

たてて置いておくことも、

壁にかけることも👌

 

猫さんのチェック入ります。

 

何者なのか?

匂いをクンクン

 

後ろ側もチェック🙄

 

 

satomi tanji

さんのアート⭐️

 

 

Instagram

 

 

彼女の世界観にとっても魅了されて、

販売を1年くらい待ち望んでいました。

夏には台湾で展示をしていたりしてお忙しかったと思います。

 

その後、

ウェブで出店をしてくれたのですかさずゲット😆

 

 

色味や色の配色、

雰囲気やタッチの仕方が大好きで、、、

 

 

アートのことはよくわかりませんが、

とにかくサトミさんの使用する色合いが素敵なんです😌

 

一生大切に飾ります⭐️

 

 

 

既製品でも

心躍るものもあるけど、

 

誰がどんなふうに描いているかが見えるのが好きで、、、

 

出来れば知り合いに居たらそこから購入したいくらい。

 

サトミさんのアートは今回は原画です😆😆😆

 

 

既製品はコピーでして、、、

 

なかなか原画を手に入れることは多大な財力を使わないと手に入らない。。。🙄

 

 

だから、

今回サトミさんの原画アートをゲット出来たのは

最高の喜び♪

 

 

壁に飾るのもよし、

床や、椅子の上に置くのもオシャレ♪

 

 

 

 

 

 

時々移動させて雰囲気を楽しみたいと

思います♪

 

 

皆さんの好きなインテリアやアートもあれば教えてくださいね!

 

癖毛さんは白髪とハイライトミックスで活かすべきオシャレ!

2021/09/17

 

 

 

何をしてもボリューミーに

くる〜んとふくらむ癖毛さん。

癖も活かして白髪も活かしてみました😊

 

 

 

ご来店時の様子

 

頭頂部に白髪のかたまりと、

この癖をハイライトと共に活かしたい!!

その衝動で

仕上がったのはこちら⬇️

 

 

 

 

 

 

自分で言うのもだけど、、

すごい素敵な出来栄え!!!

 

 

癖毛の動きとハイライトのコントラストを

出してみました☺️

 

 

根元はファッションカラーで白髪をぼかし、

ハイライトはかなり入れてます☺️

 

おさえるようにカットするよりも、

癖のままに動いてもらったほうがむしろオシャレかな♪

 

 

今月の自信作です👌

 

 

お客様も、

白髪が気にならなくなって

3ヶ月も放置してしてしまった🤯

 

これは物凄いこと!

 

 

3週間もしたら気になってたのに3ヶ月放置ですよ!!笑

 

 

流石に放置し過ぎたみたい😆

 

 

 

けど、

遠方からですし、

頻繁にもこれないのでとてもよい効果♪

 

 

施術も楽しませて頂きました👍

 

健康に良い食べ物を選びがち

2021/09/13

 

 

 

こんにちは😃

 

久しぶりに晴れてます☀️

 

 

 

雲がかかっているけど晴れです👏

 

 

 

先日ブログに書いたお取り寄せのこと😊

 

 

 

玄米味噌

豆味噌

お豆腐

湯葉

油揚げ

がんも

厚揚げ豆腐

べったら漬け

 

ヤマキ醸造

 

 

こちらでお取り寄せをしています👌

 

素材も無添加やオーガニックなので

体に優しい😌

 

全ての物をオーガニックには変えられないけど、

ご褒美感覚で取り入れています。

 

 

化学調味料や、農薬漬けになった野菜や食材からは栄養はとれない。。。

 

自然な大地で伸び伸びと育った者たちは、

栄養満点だし、

それを食べる人間たちの身体も勿論だけど、

精神面や内面でも差がでると思う。

 

 

 

 

 

厚揚げと油揚げを、カリッとさせました。

ヤマキのお醤油と薬味で頂きます😊

 

どちらも当然美味しいけど、

油揚げのモチッとした感じたまらない〜😌

 

 

 

 

 

素朴なお取り寄せは

ここぞとばかりの和食で。

 

 

 

 

長野の大地で育ったわたしは、

野菜やお米や、味噌、醤油が大定番。

 

お肉も食べるけど、

好んで買うことはないかな〜、、、

 

売られているお肉の調理法がうまく出来る気がしない🤣

焼くだけだけど、加減が分からず、、、

なので

買う食材は質素なものばかり笑

 

 

 

良かったらヤマキ醸造のホームページをご覧ください。

色んな商品があって楽しいですよ♪

 

 

 

白髪を活かして楽しんでいるお客様ヘアカタ

2021/09/07

 

 

 

白髪を活かすのが当たり前⁉️

そんな風潮になりつつある😊

とても良い傾向。

 

 

 

最近の白髪を活かすお客様方のご紹介♪

 

白髪染めを辞めて一年長年のお客様

 

 

白髪60%

ビフォアーがなくてすみません。

お透明感でまくりです👌

ファッションカラーのみで染めており、

白髪もチラホラ出ていてもハイライトと馴染んで

カモフラージュに♪

 

 

 

 

 

 

2回目のご来店

 

before

表面中心に白髪さん。。

 

after

 

 

2ヶ月前に入れたハイライトをそのままに♪

赤みが大分抜けてほんと、いい色ってかんじ👌

 

カットも可愛い、

レイヤーを入れてふわっとする様に工夫してます😊

 

 

ちなみに、前回初めて白髪染めを辞めた時の仕上がり⬇️

 

現在⬇️

 

 

2ヶ月でこの変化‼️

 

白髪染めの赤みが減るとこんなにも透明感が出るのです👌

 

 

 

 

 

 

 

 

初回ご来店から一年が過ぎました

 

インスタで発信し出した頃にすぐ発見してくださり、あれから早くも一年‼️

 

 

before

 

白髪さんは多くはないけど、放ってはおけない。。

白髪染めする必要は全くないですね〜😊

 

after

一年前と比べると髪型も変化して、

まるで別人、!

 

 

⬆️

初回の頃のです。

こちらもまた様変わり👏👏👏

 

 

 

 

 

 

海外セレブをイメージして(^ ^)

 

勝手に外国人風に仕立てさせて頂きました😌

 

before

 

ご来店時

2ヶ月経っても良い感じにハイライトが👏👏

ハイライトを入れている方はどんどんかきあげて欲しい笑

無造作にしていてもオシャレで、

何もしていなくても動きが出て見えるような、そんな仕上がりを目指してます☺️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白髪をそもそも気にされておられない👌

 

とっくに白髪染めをされていない、

ハイライトいれまくりのお客様😊

 

⬇️

根元の栄目がパキッとしていない👍👍👍

ハイライトの繰り返しはこんな感じで

伸びた根元がぼやけてる👍

 

色味は

いつも赤みは絶対に出さないようにしてます☺️

白髪と赤みは相性最悪なので🥲

赤みとは真逆の色が相性よし😌

 

 

 

 

 

 

秋にしたくなるお色は!?

 

季節は🍁秋

素晴らしい季節の到来です

みのりの秋です〜

 

 

春夏は寒色系がダントツでしたね☺️

よって、

毛先が黄色っぽくなってきているはず🧐

 

気分転換もしたいはず。。

 

流れ的には、

 

ブラウン🤎

チョコレートのような、

オレンジを帯びたテラコッタ🧡のような。

 

 

ラベンダー🟣

ラベンダーは補色として使う事が多いけど、

少し多めに入れてラベンダー感を出しちゃう😆

 

まぁ、

ラベンダーは入れるとしとも薄い感じですけどね!

 

 

 

 

 

寒くなる季節♪

見た目からチェンジ⭐️

季節を楽しんでいきましょう♪

 

 

 

肌寒い9月スタート♪

2021/09/03

 

 

おはようございます♪

寒いですね〜!!

また暑さは復活するのかなぁ??

 

 

 

こんなに寒い日は やはりコレ!!

 

 

 

 

 

鯖缶味噌汁〜

 

 

昨夜も食べました笑

 

 

 

鯖缶て

生臭いとか、物によってはありますが!

 

200円くらいのものなら大丈夫👍

 

 

火を通すので海鮮の旨味が詰まっていてこころ温まりますよ〜

 

 

 

 

あとは、

しっかり玄米を食べて、

 

 

写真暗い、、、、

 

 

和食に頼ります😊

 

 

あっという間に

寒くなって、季節の変わり目は体調も崩しやすい。

 

 

暖かい装いでいきましょう!

 

 

そして、

睡眠

今日は一度起きましたが、

8時間も寝ることができました😃

 

 

当然朝スッキリ!!

 

体もリセットされているような!!

 

 

そしてそして、

今晩は

楽しみにしたいた食材達が届きますよ〜!!!

 

 

また公開しますのでお楽しみに♪

 

 

 

 

 

今日も一日中頑張ってきまーす☺️

Access

アクセス

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JR 恵比寿駅 徒歩5分

日比谷線恵比寿駅 徒歩2分

代官山駅 徒歩5分

9:00-18:00

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