女性美容師恵比寿 | 30代・40代の白髪染めが得意な美容師 中村望都(ナカムラノゾミ)
寒〜い日に飲むスーパーホットになるスープ
2021/01/07
今日も寒いです！！
昨日は更に寒かった！！！！
なので、
女性の体温は下がりまくり😭😭😭
そして私は女子の日。
冬のその日は
かなり警戒。
厳重に警戒。
昨夜、
体温低下なら備え
2日分のスープを常備。
冷蔵庫になる物で何か
身体によい素晴らしいものはつくれないか？？
と思い。
コレを⬇️
くっら！！！泣
わかりにくすぎすみません。
しかし
超スーパーホットになるやつ。
玉ねぎ
ニンニク
お醤油 少量
白だし 少量
上質なオイル くるっと回し入れ
玉ねぎニンニクを炒めて甘味が出てきたら、
調味料と水をいれる。
一晩寝かす。
以上
気づいてしまったんですよね〜〜
いやー、
玉ねぎ、ニンニクは
身体を元気にしてくれるに決まっている！！
お昼もこれをもっていきました(^ ^)
毎日
寒い日が続いているので、、
工夫をして免疫上げましょう♪
そんな今日は七草の日
無病息災を願う。
お粥、めちゃくちゃおい♪
皆様の、冬のオススメスープも教えてください☺️
では、
疲れ切ったので爆睡。
おやすみやさい~
緊急事態宣言ですね。私自身の戒め。
2021/01/06
明日から
再び緊急事態宣言発令。
サロンはとりあえずそのままです。
私は朝9時から18時まで。
9時10時代はほぼ貸し切り。
※他のスタイリストも早い出勤たまに有り。
ということで、
自分を戒めるためにももう一度おさらいです。
サロンで行っていること。
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
店内換気
お席との間にビニールシート
お客様も自分も検温
お客様も自分も手指消毒
お席や周りの除菌
お客様と自分にマスク必須
各お席に加湿器
手洗い、うがい
個人的に、お手洗いをこまめに除菌してきます。
、、、、etc
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
サロンでの対策は
引き続きこのように行なっております。
慣れてはダメ！！ですよね。
かれこれ1年も続いているので、
自分自身、慣れてきてしまっている部分もあるので、
ここでキュキュっっと！！！
しっかりします！！！
テレビをみると、
街の街頭インタビューはだいたい気にしていない様子の若者達が、、、
その子達ばかりを映しているのか！？？？
それではダメ。
頑張りましょう。
今頑張らずにいつ頑張るのだ！！！！
病院は大変なんだ！！
コロナ以外の患者さんも大変なんだ！！
ほんと、
乗り換えましょう！！
サロン内、寒い可能性あり。
寒波がやってきてます。
サロン内も換気をしていますので、
くれぐれも厚着でお願い致します🙇♀️🙇♀️
明日は
明日は七草粥の日
無病息災
朝からしっかり七草粥を食べる予定です😊
免疫上げて、
体調管理に励みます(^ ^)
女性は、生理の時に体温が
ぐーーーーーっとさがり、
私は風の様な症状もでるので
無理は禁物。
皆様も
くれぐれも体温低下にはお気をつけてくださいね。
あっ、
やはり
“笑う”
これは1番の
免疫アップ！
体もポカポカ✨✨✨✨
あと！
ホッカイロ
持ち歩いてます！
一枚あるだけでも安心。
また、
緊急事態宣言で何か発表や、
サロンも変わる事があるようであれば
随時ブログ、インスタでお伝えしますね。
よろしくお願い致します😊✨✨✨✨✨
さぁ！
今日もお風呂にしっかり浸かります✨✨✨✨✨
仕事始めの方〜初日はゆったりバスに浸かりましょう♪
2021/01/04
こんばんは！！
今日から私も仕事が始まりました(^_^)
あっという間の4連休でした😀
朝起きて、
着替えたら当然？？
パンツがパンパン、、、😓⁉️
とほほっ、、、、
凄い暴飲暴食をしていたわけではないのですが、
やはりグータラ過ごした後の代償は体にしっかり出ますね😇😇😇
今日は1日しっかり働いて、
久しぶりの労働で程よい疲れが☺️
おまけに寒いときた😓😓😓
なので今日はコレを入浴に♪
アユーラナイトリートバス
の入用剤✨✨✨✨
とっても素敵でおしゃれなパッケージ。
前からずっと使ってみたかったんですよ！！
ラベンダー
ベルガモット
スウィートオレンジ
などがブランドされています♡
いざ
バスタブに♪
白く濁った〜〜✨✨✨✨✨
香りはお花のようや優しいかんじ♪
女子って感じです🌸🌸🌸
美容液のようなしっとりらしい⭐️
今、お風呂でブログ中なので上がってどうなるか楽しみ♪
気持ちよくてこのまま眠ってしまいそうです🌙
危なすぎる、、、
今日はさらに
グッスリ眠れそうです。
私が使用して好きなものしか載せません😀
良かったらお風呂のおともに♪
2020/1/1あけましておめでとうございます(^ ^)
2021/01/01
皆様
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます🌸🌸🌸🌸🌸
心身共に健やかで過ごせるよう、
日々頑張りすぎず穏やかに、
たとえ小さな事でも幸せも感じれる心で過ごしたいな。
と思っております☺️
皆様にとって
実り有る1年に、
平和に暮らせますよう
心からお祈り申し上げます🌸🌸🌸🌸🌸🌸
帰省が出来なかった私ですが、
なんとなくお節料理の材料を購入していたため、
わずかながら、適当に？？
それなりに作ってみました☺️🌸🌸
筑前煮
なます
大根千枚漬け
田作り
お雑煮
とても適当ですが、
それ風になりました笑
来年は
本気出します👍👍👍笑
そして昨日は
実家の画像とリモート！！
両親はじめ、
99歳の祖母
姉夫婦と
子供達3人
みんな、元気で何より♪
帰れなくなって、
より尊さをかんじました🥲
そこの話いたら美味しいもの、食べれたな、、、
とか、
わーわー
楽しんだろうな、、、、
とか🥲
仕方ない！！
前を向いていきましょう！！！
今日は、
お仕事の方もいらっしゃいますよね。
新年初売りとか、、
医療系の方々、、、
本当にお疲れ様です🌸🌸🌸🌸
無理せず、
ご飯しっかり食べてくださいね。
あっ！！！
そう言えば！！
母からの年賀はがき！！
初ですよ！！！
初めて貰いました笑
会えないから送ったとのこと🥲🥲🥲
電話ではしょっちゅうお話ししているんですけどね。
嬉しかったです。
これは
一生の宝物。
秘密の箱にしまいます笑
母から手書きのものなんて、、、
ありがたく保管させて頂きますね。
この子も元気です♪
たい焼きにハマってます、わら
またたびをふりかけたので
うまいうまいゆーてますよ☺️
というわけで、
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます🌸🌸🌸🌸☺️🌸🌸🌸🌸
夏から白髪染め辞めました！これからはファッションカラーで楽しみます♪
2020/12/25
約半年
ようやく完成しました👏👏👏👏
ずーーっと
真っ黒であった髪色。
今年の夏から少しづつ少しずつ脱色✨✨✨
ようやく完成👏👏👏👏
これからはファッションカラーで
透明感あるヘアカラーを楽しめます😊
真っ黒からの脱却でしたので、
施術も難度😇😇
極力ダメージが出ないように工夫しています。
少し月日が必要でしたが、
これからは私も楽しみ☺️
色が安定してくるので、
周りの方からも、
“綺麗な髪色”
と、言ってもらえるようなカラーを
施していきたいです☺️✨✨
また、詳しく
このお客様の経過を綴って振り返ってみようと思いますので、しばしお待ちください😊
クリスマスイブ〜
2020/12/24
なんと！
今日は年内ラストのお休みを！！
明日からの連勤に備えます👍
クリスマスイブにお休み。
理由は、、、
年内ラストスパートをかけるために、ここでお休み！
29火曜は出勤になりますので😃
今日は、
朝私用があり、ちょっくらすませて、、、
お昼はクリスマスランチ🍽🎄🎅🤶
と決めていました。
なのて、このブログを書いている今は
お腹がものすごーーーくはち切れそうです。
久しぶりにお腹パンパン！！！
こんなにパンパンになったのっていつぶり！？！？
お友達を誘って軽くパーティ〜😀😀
とか思ったんですが、、
辞めました。
1人でクリスマスイブランチです😇
別にどおってことないんですよ。
シャケの野菜のグリル
作り置きのシチュー
軽井沢で作った生ハム
ちょっとしたおつまみ
クリスマスっぽく並べてみました。
それはもうお腹パンパン！！！
甘い物を食べたいけどもう無理だし、用意をしていないので、今日はもう何も食べたくありません！！！
なぜなら、、、、
ピンポーーーーーン
、、、、
こちらはですね、、、
神楽坂のお店の
ラストリカート
さんから。。。
フォカッチャと
タコの凄いやつ、笑
めちゃくちゃ美味しいやつ。
お客様からのご紹介で、宅配。
お値段的にも、
ほんのちょこっと小さいものが届くと思っていたのですが、、
なんですか？
この、馬鹿でかい布団みたいなフォカッチャは。
そしてこのめちゃくちゃ美味しいタコ。
お腹パンパンながらも、
少し頂き、明日に持ち越します、、、
そんな今年のクリスマスイブは
まったり〜
だら〜んと
過ごせました🎄
今夜は子供たちにサンタがプレゼントを届けに🎁やってきますね〜
神秘的な夜。
私は爆睡。
何も変わらず笑
明日から年末まで頑張ります😌👍👍👍
冬は苦手です、、、
2020/12/18
一足も
二足もお先に
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
今日のお客様の
ワンピースが黄色でとっても華やかに♪
日差しがあたたかったので、クリスマスを通り越して
気分が春めいてしまいました🌷
気がはやい笑
寒さの苦手な私は
もう限界なんです笑
もう冬はお腹いっぱいです、、、
先日の休みは、
ダウンコートを求めて、、、
今年の冬はめちゃくちゃ寒いと予想していますので！！
ユニクロJ
インスタにも挙げましたが、、、
このダウンもう売ってないんですよね、、
他のも欲しかったな〜
さすがユニクロ
めちゃくちゃ暖かいし、
ジルサンダーだけあってデザインが私好みすぎる‼️
腕がゆるっとダウンなんて初めて！！
どんな厚手のニットも着れちゃう👏👏
これで冬を乗りきりまーす✨✨
今日は花金、
皆さまよい土日をご過ごしください(^^)
寒さがいよいよ到来、、、
2020/12/17
こんばんは〜！
いやー
冷えてますね〜〜
地方は大雪、、
大丈夫でしょうか！？！
私の予感だと
この冬は昨年よりも寒いですよ〜😭😭😭
とっさに、
今年はダウンコートを買いました。
ユニクロで👍👍
手袋も買わなくちゃ！！！
我が猫もこの通り 笑
猫は最近私の頭の横で寝ます。
ベットに身軽に飛び乗ってきて、
私の顔の横で丸くなります☺️
たまにお尻の穴がかなり顔に近い時もあります笑
または、
お尻ごと私の肩に乗っかってきます笑
心地よい重みとともに就寝、、、
猫は置いておいて、、、
サロンが寒いです！！
わたしは寒がりなので、
コロナで換気のサロンはとても寒い😵😵😵
お客様はクラスで覆ってしまいますので、それなりに暖を取れます。
が、
油断は禁物⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
是非とも暖かい装いでいらしてくださいませ。
カラー剤や濡れた髪はすこし寒いかと思います❄️❄️
膝掛け
ドライヤーですぐに乾かす
こちらは素早くご対応させて頂きまくので、
冷えを感じたらすぐにおっしゃってくださいね😊
年末に体調は崩したくない！！
万全で行きましょう♪
ではでは
今日はこの辺で
我が猫は眠さを我慢、、、
皆様、
良い夢を〜🌕
老け込まない様に”生きる”というコト
2020/12/15
降ってきました。
書きたいことが笑
タイトルにした、
“老いる”
と言うことについて、私なりの思うことを綴ります(^ ^)
現在の女性達とは
令和2年
現在は、女性もバリバリ働きます。
家族
子育て
仕事
女性にとって、このどれも大切だから全部をこなしたい。
時間が無さすぎて、
お子様と一緒に就寝。
その後起きることなく朝まで爆睡、、、
自分の時間はどこですか❓状態。。。
一方、
独身女性（私）
20代を終え30代も後半、、
新卒からバリバリしてきた仕事が
更に拍車がかかり、バリバリバリバリバリバリが加速 笑
自分の思う通りに仕事が出来て、結果も出しやすい。
楽しさゆえの
気付かぬうちにオーバーワーク！？
なんてことも 苦笑
週末は、
帰宅したなだれ込むように床でひとまず爆睡💦
老ける、老け込むことへの恐れ、、
なぜ人は老けるのか？？
単純に歳月が過ぎるから
、、、？
それだけでしょうか？？
年齢だけでは済ませられないことがある。
日々何かに追われ、圧迫され、
いつも時間がない。
24時間しかなくて、
寝ないと人間は回復できない、、
もっと1日が長ければよいのに、、
平均７時間睡眠なんて長すぎる！
スッと爆睡して３時間位でスッと起きれるような
便利な体は無いものか！！？
もっと時間があれば
美容も運動も好きなことももっともっと出来るのに、、、
自分のことは何もできないよーーー、、
このまま老け込んでいくのかしら🤨🤨🤨🤨🤨
漠然と、恐怖心に襲われる時ってないですか？？
男性がハゲることの壮大な恐怖心を持っているように、
女性にも、未来の自分の姿を想像したくも無い、、
そんな恐怖を私は持っています😅😅
老け込まないことへの私の5つのマイルール
1️⃣ありのままの自分を把握して受け止める
2️⃣嫌なことはやらない、逃げる
3️⃣仕事や通勤は運動中と体に言い聞かせている
4️⃣季節の旬の食事に敏感になる
5️⃣休日を思いのままに充実させる
かなり絞りました笑
細かくかいたらすごいあります笑
マイルームなんてめちゃくちゃあります笑
気付かぬうちにしていることが！！
では、
一つ一つ解説させて頂きます😃
1️⃣ありのままの自分を把握して受け止める
容姿や中身ですね。
これまで生きてきた自分の姿です。
白髪も勿論受け止めてます👍👍
全ての自分を
褒めて、称えて
拍手喝采👏👏👏👏👏👏👏
2️⃣嫌なことはやらない、逃げる
38にもなれば、
嫌なことや好きなことの区別くらいわかります。
嫌なことを泣きながら一生懸命やった20代までの自分を尊敬し、
今は、
好きなことをトコトンやって、
更にそれを飛躍させることに全集中⚡️⚡️⚡️⚡️
達成出来ないと悔しすぎるので、
達成した時の嬉しさをイメージして突き進んでいます😊
3️⃣仕事や通勤は運動中と体に言い聞かせている
日々忙しくなると、
運動がめっきり出来なくなります。
お得意のボクササイズも年末はお休みです。
疲れて仕事にならないのがわかっているので、、😅
なので、
通勤とサロンに立っているときは常に動いているので、体に言い聞かせていることがありめす。
“燃焼中〜”
と😅
起きているだけで運動。。。
そんな感覚です。
4️⃣季節の旬の食事に敏感になる
それはそれは
食には貪欲です笑
昔からスーパー大好き人間
端から端まで周ります笑
何も見逃さない笑
スーパーにあるものも、飲食店で食べるものも、
何でも美味しい♪
日本の素晴らしい食材を堪能しないなんでもったいない！！
料理が好きか嫌いか？
上手いか下手か？
ではなくて、
“食に興味があるか？？”
人間の生きる営み
衣食住✨✨✨✨✨✨
の食ですね。
食べ物のパワーは無限大
体調が悪い時や、やばそうな時。
私は必ず食をしっかり取ります。
しかも和食を。
薬を先に取るのではなく、まずは食事。
ビタミン、最終手段にお薬ですね。
産まれた時からの和食は、
体を作り
心を豊かに
大地と海の恵みに感謝です🙏🙏🙏
5️⃣休日を思いのままに充実させる
これは皆様も大得意！？
休日はありのままで、
好きなことをかしない絶好の機会ですね♪
私は1人遊びが得意なので、
おやすみの日は本当に充実。
コロナ禍で自宅にいることが多くなりましたが、、
家すらも大好きで、満喫しています。
普段家に居ないこらこそなのかもしれませんが、、、
老け込まないことを意識するのは美容だけでは無い
ざっくり
私の5つのマイルール
それも老け込まない為の行動のように思えます。
時間はないけれど、
少しの工夫や心がけで
生き生きと若くいられる。
そんな気がしています。
各々ステージは違っても、
“日々の生活の仕方”
それだけでも若々しく居られると確信しています。
“日々の自分がご機嫌”
で居られるよう、自分のご機嫌は自分で取ります♪
今日の自分のご機嫌の取り方
今朝は、
今日が休日ということで、気持ちもほぐれ、少しだけ長くのんびりベットに居られました。
愛猫は私が起きないので、
“まだか？まだか？”
と催促。
それもまた休日ならでは。
放置しました笑
今朝のご機嫌取りは、、、
蟹の脚のお味噌汁
※スーパーで鍋用に売っていたカニの脚。めちゃくちゃ出汁がでて味噌汁に入れると豊かさが増す。
鍋だと物足りないので、ここはお味噌汁にイン！！
厚揚げカリッカリ焼き
※トースターでそれはもうかたーーくカリカリに♪
白だしを染み込ませて絶品👍
キムチ椎茸生姜納豆
※納豆大臣にしてください。
卵かけご飯
大好きな国産のこだわりのお醤油が、決めて、👍👍
これで
今日の1日は素晴らしいものとなります👍👍
まとめ
壮大なタイトルを掲げましたが、、
要は、
“無理せずに、楽しく生きる”
“自分を褒めて賞賛”
ありのまに生きる。
これが、若々しく居られる秘訣なのだと😊
健康的で生き生きとした日々を過ごしたいものです😌
お客様から質問されるこの2人の行く末、、
2020/12/12
最近話題。
私のお客様数人からの質問はコレ
⬇️
“小室さんとマコさまはご結婚するんでしょうか？？”
、、、
、、、
何人の方にされたこの質問 笑
さてさて、、、
どうなんでしょうか？？？
私もよくニュースを拝見しているので
どうなることやら？？
たら思っていた矢先、、
お客様方も同じように疑問を抱いて
いたようです🤔
私は残念ながらまだ
結婚はしていないので、、、
何とも表現が難しいのですが、、、
思う事が、、、
周りのお友達や、
わたしの場合はお客様なども、
あとは家族、
大切な人達から心から祝福される結婚が
理想です☺️
秋篠宮家はじめ、
国民全員がハラハラドキドキしながら
行く末を見守っている感じでしょうか！？
立て続けに
この話題がとても印象的だった日々です笑
幸せは自分で決める。
それはそうなんですが、、、
それではまとまらないコトも実際にはあるのかなぁ？、？？
とか思ってみたりします、、、
余談ですが。
私の場合は、
仕事が99パーセント
プライベートが1パーセント、、、
この場で明かしても、、、
どうでもよい話し！笑
少しバランスを取って行動をしていきたいと思います！！
明日も1日頑張ります🙆♀️
新しいカラーシャンプーが出たようです。
2020/12/11
ハイトーンが流行り中の今
続々と新たなカラーシャンプーがお出まし☺️✨✨
カラーシャンプーはどの様な方が使用するの？
⭐️色にこだわりがある方
⭐️ハイトーンの方
⭐️いつも色落ちが早い方
その名も、、
イロプラス
これまた
メタリックなパッケージですね😅
実際に使用された感想
とても泡立ちが良くしっとりサラサラ👌
4種類と、白髪の方対応のブラウンで5種類。
左上の
ミルクティーベージュ使用したスタッフ⬇️
ぱっと見、分かりますか？？
ビフォーアフターを交互に見比べてみると、
ほんのり色が入っていますね😌
カラー剤ではない
カラーをしているわけではないので、
“明らかに色が入ったー！！”
と、いうものではありません。
使用の仕方
シャンプーとして使用できます。
そのあとお手持ちのトリートメントをつけて終了。
裏技、、、、
先にいつものシャンプーをして、よーーく水気をタオルで拭き取ったあとに、
カラーシャンプーを揉み込む。
3〜5分放置。
こんなやり方もあるそうです。
気持ち色がしっかり入ります😃
特徴
アルガンオイルが入っているとのこと！
これは珍しい🤔
だからサラサラしっとりするんですね！！
⬇️
こちら、
白髪が気になっている方ようです。
脱白髪染めハイライト方は、
1人1人異なりますので、私にご相談を😃
白髪染めオンリーの方はこちらのブラウンをご使用ください♪
まとめ
色んなカラーシャンプーがあるので、
是非お試しください〜
ただ、毎日のご使用は避けてくださいね。
色がぐんぐん入り過ぎてなんか濃くなってしまいます😂
ほどほどに、3日に一度くらいのペースでどうぞ(^^)
数百万年ぶりにクリスマスリース！！
2020/12/07
作りました🎄
青森のヒバ
中目黒にあるとっても素敵なお店で
ヒバをゲット♪
余計な飾りはいらず、
ゴールドのリボンのみ☺️
それでもとても素敵なじゃありませんか！？
別件で寄ったヒバのお店
ヒバは、消臭効果がとても優れています。
ペットのいるお家にもぴったり。
天然の香りが人もペットも癒します😌✨✨
私はここにいくと
一気に浄化されるような感覚になるので、たまにフラッと行くのです。
このチップはヒバの香りがすごい
お部屋にサシェとか、花瓶とかにいれて香らせたり、インテリアとして置いてます😌
この小さなリースはお友達へ♪
ヒバの枝なので香ることはないですが、
水につけておけば3ヶ月！！
ドライで1ヶ月✨
緑が濃いのでお部屋もガラッと変わりました。
猫も興味あり😌
クリスマスらしいことなんて
ほとんどしませんが、、、
たまにはいいです😌
気分転換
沢山作りたくなっちゃいます！
お正月はこれをお正月用に変身させます笑
こんな小さな楽しみが私の生活に
彩りを与えてくれます🌿
明日は休日♪
一人遊びが楽しみです笑
相談する