脱白髪染めハイライト | 30代・40代の白髪染めが得意な美容師 中村望都(ナカムラノゾミ)

4連休いかがお過ごしでしょうか?

2020/07/25

 

 

 

 

 

今日はとーってもジメジメしていて。

すごく蒸し暑かったですね🌻

 

 

来週には梅雨明けでしょうか?、

 

 

開けたらあけたで恐ろしい気温が待っていそうな気がしてなりません、、、😇

 

 

 

そんな今日は、

 

可愛いかわいい

 

グラデーションBob⭐️

 

 

 

before

 

 

 

 

 

after

 

 

 

 

 

 

思い切ってグラデーションの幅を高めに♪

 

 

もともとペタンコになってしまう方におススメ(^ ^)

 

 

 

 

色んなグラデーションボブがあります✨

 

 

 

 

今日は、既にねむい、、、

 

 

気絶寸前です😭

 

 

明日で連休最後、

 

あっという間ですね💦

 

よいお休みにしください⭐️

ご新規のお客様へ♪ご予約に関するお願い。

2020/07/24

 

 

 

 

先日

こんなことがありました。

 

 

ご新規のお客様が、

 

数日前から私の予約サイトにてご予約くださいました😌

 

ありがとうございます🙏

 

 

 

ご予約の際の流れとしては、

 

 

⓵ご新規さまからのご予約の申し込み

⬇️

②私が確認して確定メールをお送りする

 

メッセージを添えて

ご予約の確定をさせて頂いております。

 

 

 

 

 

今回は、

お客様が、ご予約の申し込みをしたが、

私からの確定通知が届かなかったようです💦💦

 

 

 

 

私の携帯では

確定メールをお送りして、反映されておりました。

 

 

 

が、、

 

Wi-Fiの都合や、

なんらかの影響?により、

お客様の携帯には確定メールが表示されていなかったらしいです😭😭

 

 

なので、

予約がされていなかったと思われたようで、

ご来店を頂けませんでした🥺💦

 

 

 

 

スマートフォンで便利になり過ぎた故の不具合!?

 

の様な感じですかね💦💦

 

 

 

今回は、

 

せっかく検索をして私を探して頂いたのに、

残念でした🥺💦

 

 

 

もし、

 

折り返しの確定メールが届かない場合は、是非お気軽にお問い合わせください😊

 

 

ブログ内のメール

インスタメッセージ

LINE

 

 

どちらからでも構いません😊

 

 

 

もちろん、

ご予約申し込みの際は

必ず返信致しますので、

 

もし、不具合や何かでアレ??

 

と思ったらご連絡くださいね⭐️

 

白髪をぼかす方法は何パターンかあります

2020/07/23

 

 

 

 

今日のお客様カラーを早速アップします😌

 

 

 

 

白髪はとても少ないです。

 

 

気になるコトを伺うと、

 

チラホラ出てきた白髪が気になるのです。

 

サイドをアップにまとめたりした場合は特に、、、

 

 

キラッと光るものが気になりますよね。

 

 

 

【現在の髪の状態】

 

⭐️地毛

⭐️一本一本太くてしっかりとしている髪質

 

 

【ご要望】

 

⭐️地毛を活かしたい。

⭐️ブリーチを使用せずに、白髪をぼかすようなカラーをしたい。

 

 

 

 

納得です!

 

そこまで白髪も少なく、髪も綺麗なのに

 

全頭をしっかり染めるのは勿体無い!

 

 

地毛を活かしたいですね(^^)

 

 

 

 

 

【私からのご提案】

 

 

⭐️全頭ハイライトのみでカラーをする。

 

⭐️ブリーチではなくて、通常カラーを用いる

 

⭐️わずかな白髪をしっかり救ってハイライトを入れる

 

 

 

何故なら🙌

 

地毛を活かしたいので、ブリーチハイライトを入れてしまうと、

 

地毛の良さが半減、、、

 

ブリーチが主体になってしまいますね。

 

 

 

 

 

それでは

 

 

工程をすっ飛ばして

 

仕上がり🙏🙏🙏

 

 

※毎度ながらbeforeの写真を撮りそびれました😭😭😭

 

 

 

 

 

 

比べるお写真が無いので

 

ほら!どう???

 

 

と言われてもですね🥺

 

 

ドアップしたらご覧になってみてください😊

 

 

 

 

 

 

仕上がりは

 

 

イメージどおりのツル〜ン

 

です✨✨✨

 

 

細かなハイライトは、

 

地毛よりも2レベルアップしたくらい♪

 

 

 

 

IMG_2159

 

 

 

 

 

 

地毛を活かして白髪をぼかし、

あまり明るくしたくなくても

この様にツルツルなカラーリングの方法もありますよ♪

 

 

 

 

 

 

 

【どんな方にオススメ!?】

 

⭐️久しぶりにカラーをする

⭐️地毛を気に入っている

⭐️白髪がチラホラ出てきた、かも!?

⭐️頻繁にカラーをしたくない

⭐️お仕事上明るく出来ない、ほんのりなら良い

 

、、、

 

 

などなど

控えめにカラーを楽しみたい方は是非オススメです♪

 

 

 

 

 

 

 

このカラーは頻度が少なくて済むので、

そこもオススメ(^ ^)

 

 

伸びてきても根元のリタッチが気になりません😌✨

 

ありがたや〜

 

3ヶ月、4ヶ月、、

 

艶出し程度のカラーなので毛先が明るくなりすぎなければ問題ありません😌

 

 

 

 

 

 

 

色んな染めかたがありますね✨

 

艶を出すこともカラーでできます✨✨

 

 

 

気になる方はご相談ください⭐️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4連休のご予約と私からのお願い

2020/07/22

 

 

 

 

こんばんは!

 

 

明日から4連休。

 

ご予約状況のお知らせです😌

 

 

26日日曜日15時以降空きがあります😊✨

 

 

もしご予約希望の方は

お早めにご連絡お願い致します✨✨

 

 

 

 

そしてそして、

施術中でのマスクの着用

 

暑い中ありがとうございます☀️

 

梅雨が明けたら更に暑くなりますが、

店内は変わらずに換気をします。

 

 

これまでのように、当たり前にお茶をお出しすることも出来なくなりました💦💦

 

 

熱中症などもありますし、

 

涼しい格好や、飲料水を是非ご持参くださるようお願い致します🙇‍♀️

 

 

 

 

 

 

今日のアレンジ♪

 

 

 

 

 

今日のように湿度が90%の時は

 

束ねるに限る!

 

 

 

 

紐を結びつけたアレンジです。

 

会社にこの紐アレンジは厳しいと思うので笑

 

お休みのに日是非(^^)

 

 

 

 

 

 

 

明日からのお休み、

充実させてください😌

 

 

お休みの今日は、、、

2020/07/21

 

 

 

 

 

本日はお休みでした🙌

 

 

 

普段と変わらぬ5時半には起きました😇

 

 

 

しかし、

 

 

お休みの日の前日が1番うれしいですよね〜〜✨✨✨

 

 

 

わたしはフリーランスとして働いておりますが、、

 

6日はガッツリ働いて火曜日休む。

 

 

というペースなんです。

 

 

 

フリーランスと言えどリズムを崩さないように

 

 

しっかりスケジュールを立てて働いております🙌

 

 

 

 

 

そんな今日は、、、

 

 

またまたクック✨

 

 

 

朝からキッチンに立ちっぱなしでした🙌

 

 

 

 

なぜクッキングをするのか??

 

 

 

まずは、

 

 

1️⃣ 食いしん坊である

2️⃣ 休日なのに外に食べに行くのが面倒

3️⃣ リラグゼーション、気分転換

 

 

 

しかし、

 

 

面倒くさがりな私は、

 

 

味付けをすっ飛ばすことも多い😇😇

 

 

 

サラダや、あえるものは味付けしますが、、

 

 

例えば

 

フライ

 

ササミの紫蘇チーズフライ。

 

 

味付け忘れました。

 

早く食べたい一心で急ぐので😇

 

 

まぁいいか、、

 

食べている時につければ。

 

 

こんな調子です。

 

 

※写真すら撮れませんでした、、

 

 

 

作っている事に満足しがち笑

 

 

 

 

 

 

 

今日の力作♪

 

 

以前つくって失敗したので、

内容を変えつつリベンジ!!

 

 

 

 

わーーーー!!!

 

おしゃれー!!!!🙌🙌🙌🙌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は失敗せずに完成しました✨✨✨

 

 

 

 

タルトです✨✨

 

中身は

カスタードと河内晩柑👌

 

その上にたっぷり〜な生クリーム✨✨✨

 

女子の夢のタルトです✨✨✨✨

 

 

 

 

 

 

ちなみに以前の失敗タルトは、、、

 

 

 

 

 

 

生クリームが緩いのなんのって!!笑

ヨーグルトを入れ過ぎたせいです😭😭

 

 

 

今回は味も美味しい!

 

 

 

そして、

 

見た目と裏腹にヘルシーなんですよ!!🙌🙌🙌

 

 

 

では

レシピ🌻

 

 

〜タルト生地〜

 

米粉 60g

上質なオイル 生地がポロポロするまで

てん菜糖 大さじ2

卵黄 1個

 

180度15分👌

 

 

〜カスタード〜

卵1

卵白1

てん菜糖 大さじ2

生クリーム 大さじ3

 

 

 

タルト生地が出来たらしっかり冷まします。

冷めたら、フルーツを詰めて生クリームを♪

 

 

完成です🙌🙌

 

 

 

 

 

 

フルーツは、

 

バナナでも、

苺でも、

何でもミックスでも👌👌

 

 

 

大体200ミリの生クリームのパックなので、

 

大さじ3はカスタードにして、

 

残りはしっかり泡立てて上にどーーんと✨

 

その時に、ヨーグルトを大さじ1か2くらい入れるととーーっても美味しい生クリームに♪

 

酸味が合いますよ👌

 

 

 

 

 

よりヘルシーにするには!?

 

ラカント

自然のお砂糖

植物からできております。

コレを使うとカロリーぜっろー0👌

 

 


 

 

 

 

 

米粉もノングルテン!

バターも使いません!

卵は使いました、、、

 

 

完全にノンエッグ、ノンミルクも出来るんですけどね、、、

 

 

考え方ですね😊

 

 

 

 

 

 

 

誰が食べる!?

 

 

猫様は食べれません、、

 

残念、、、

 

 

わたし一人、、、

 

直径20センチ、、、

 

 

冷凍出来るパンとかはいいんですが、

 

生クリーム系は無理ですよねー、、、

 

 

明日の朝ごはんにも少し食べて、

 

 

今日、明日で食べきります🙌

 

ペロリ。

 

 

市販のタルトよりも糖質80%くらいカットしてるし😇

 

ジムも行くし、、

 

 

まぁ、良しとします🙌

 

 

 

 

 

 

今日も1日ありがとうございました😊

 

 

ぐっすり睡眠とりましょうね⭐️

 

 

夏のスタミナレシピ

2020/07/20

 

 

 

 

今日は、

 

珍しく少し早く帰宅したので

 

しっかり遅めのランチ??

 

的な物を作りました。

 

 

 

夏になると食べる。

 

みんなが好きな素麺🌻🌻🌻

 

 

夏を味わいたくて✨✨

 

 

 

 

 

 

時間があったので丁寧に並べてみました✨

 

 

 

 

夏野菜と共に

 

でっかいシシトウ

かぼちゃ

焼いただけ。

 

お塩をつけて頂きます🙏

 

 

 

 

爽やか〜〜

 

 

薬味があればある程よい!

 

 

 

 

さてさてこのレシピ♪

 

 

 

サバ缶!!!

 

 

 

めんつゆ

サバ缶

ミョウガ

ネギ

生姜

紫蘇

 

 

 

最高の組み合わせ✨✨✨

 

 

 

サバ缶て本当に万能!!!

 

無駄な調味料は一切入っていないのです。

 

缶詰なので完全栄養食✨✨✨

 

 

 

 

素麺にサバ缶!?!

 

 

と思った方いらっしゃいますよね!!?

 

 

 

やってみてください👌👌👌

 

 

相性ピッタリ!

 

 

EPAやDHAさらに高タンパク!

 

 

ただめんつゆだら食べると、

炭水化物の塊だけになるので、、、

 

 

サバ缶と共に食べると血糖値がバク上がりもなさそうですし👌

 

 

 

この夏な何回これを食べるのか??

 

 

 

スタミナつけてこれからの夏本番を乗り切りましょう♪

頭をリセットの方法

2020/07/19

 

 

 

 

 

久しぶりに見た太陽☀️

 

 

終日サロン内におりましたが、、、

 

 

 

やはり晴れっていいですよね☺️

 

 

心がワクワクします。

 

 

体が軽い!!!

 

 

歳を重ね、低気圧に敏感に反応してます😖

 

 

 

気温差がある時には花粉症の症状が、、😀

 

 

 

そして、

 

 

気圧に押しつぶされそうに頭が

どっしーーーん。

重い、、笑

 

 

 

 

けど今日は

 

 

本当に身軽でした☀️☀️☀️

 

 

 

晴れって素晴らしい😌✨✨✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

愛猫も今日も元気に私に

 

 

ご飯ご飯、、

 

 

はよ、

 

 

 

はよ、

 

 

 

 

はよご飯🍚

 

 

 

とせがんでます🌈

 

 

 

元気が1番。

 

 

ありがとう。

 

 

 

命の尊さを感じています。

 

 

 

動物も、人間もみんなが

 

住みやすい地球で🌏あって欲しいと心から願います。

 

 

 

 

たまには手を抜いて、

 

たまには食べ過ぎたり、

 

たまには好きな物しか食べなかったり、

 

たまには仕事だってやすんじゃったり、

 

たまには寝坊して、

 

たまには派手に買い物して、

 

たまにはグチを吐きまくって、

 

たまには悪い子にもなる笑

 

 

 

 

そんなラフで、

身軽で、

 

気まぐれな生き方。

 

 

 

そんな心持ちでいないと、、

 

がんじがらめに、、、😖

 

 

 

コロナもしぶとそうだし、、

 

🥺🥺🥺

 

 

 

わたしは今日

 

愛猫を嫌と言われるほど

 

 

撫でまくって撫でまくります笑

 

 

いつもお留守番ありがとうの気持ちを込めたいと思います🙏✨✨✨✨

 

 

 

 

なにかオフになる時間を。

 

 

頭をリセット出来る時間を準備しましょうね😌

 

 

 

 

今日も一日ありがとうございました😊

 

 

 

 

 

 

 

 

私が信頼しているシャンプーの一覧

2020/07/17

 

 

 

 

「シャンプーはサロン専売の方がいいんですよね??」

 

 

 

はい!

 

 

その通りです(^^)

 

 

 

なぜかというと、、、

 

 

市販のものは

 

安価

 

低コスト。

 

 

 

それだけ、

成分に必要な栄養分が少ないとか、

洗浄力が高過ぎるとか、、

 

 

まぁまぁのシャンプーです。

 

 

 

 

サロン専売のものは、

 

市販の物よりもお高い。

 

 

けど、

 

髪に必要な成分配合なので、

確実に髪が扱いやすくなったり、

頭皮やお肌に優しかったり、

 

安心感もあります。

 

 

 

 

毎日使う物が髪を左右します。

 

 

いくら、サロンにご来店の度にトリートメントをしてくださっても、

 

毎日のシャンプートリートメントが信頼出来る物でないと、ひじょーーにもったいない!泣

 

 

 

 

 

コスメより取り入れやすい

 

例えば、

百貨店にある

 

 

リップ

ファデーション

マスカラ

チーク

基礎化粧品

…etc

 

 

 

 

などと比べたら、

シャンプートリートメントはとても手に取りやすい。

 

 

お値段は様々ですが、

 

わたしの経験上

コスパ的にも

圧倒的にコスメよりも続けやすいですよ♪

 

 

 

 

 

 

 

「シャンプーはサロン専売の方がいいんですよね??」

 

 

 

はい!

 

 

その通りです(^^)

 

 

 

なぜかというと、、、

 

 

市販のものは

 

安価

 

低コスト。

 

 

 

それだけ、

成分に必要な栄養分が少ないとか、

洗浄力が高過ぎるとか、、

 

 

まぁまぁのシャンプーです。

 

 

 

 

サロン専売のものは、

 

市販の物よりもお高い。

 

 

けど、

 

髪に必要な成分配合なので、

確実に髪が扱いやすくなったり、

頭皮やお肌に優しかったり、

 

安心感もあります。

 

 

 

 

毎日使う物が髪を左右します。

 

 

いくら、サロンにご来店の度にトリートメントをしてくださっても、

 

毎日のシャンプートリートメントが信頼出来る物でないと、ひじょーーにもったいない!泣

 

 

 

 

 

コスメより取り入れやすい

 

例えば、

百貨店にある

 

 

リップ

ファデーション

マスカラ

チーク

基礎化粧品

…etc

 

 

 

 

などと比べたら、

シャンプートリートメントはとても手に取りやすい。

 

 

お値段は様々ですが、

 

わたしの経験上

コスパ的にも

圧倒的にコスメよりも続けやすいですよ♪

 

 

 

 

 

 

 

シャンプーマニアの私がオススメするベストなシャンプーの一覧

 

 

 

20歳美容師デビューを皮切りに

サロンの物しか使ったことがありません(^^)

 

それを、実感をしているから。

全く違う。

もともと頭皮にプツプツ吹き出物が出来やすかったので、、

 

 

それが改善しました♪

 

見事、違いを実感。

 

 

楽天、Amazonのサイトにはなりますが、私がこれまで使用してきたものをアップします♪

 

気になったシャンプーが売り切れになっていたりした場合は、

 

他のサイト、または楽天、Amazon内のショップで検索をかけてみてくださいね。

 

 

部門別に行きます。

 

万人うけ、デイリー使い用に最適なシャンプー

R21

 

【特徴】

⭐️カラーやパーマの持ちを良くさせてくれるヘマチンが入っている茶色なシャンプー

⭐️21種類の生薬から出来ているので、頭皮にも良い。

 

【使用感】

⭐️サラッと洗えて指通りが良い

 

【香り】

⭐️生薬がうっすらかおる。

 

※美容師になりたての時から今も愛用。信頼出来るメーカーです。

 

※エクストラタイプもありますが、

まずはこちらからで。⬇️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イースタンダードシャンプー

 

【特徴】

⭐️ワンランク上を行く上質なシャンプー

⭐️短髪の方はシャンプーのみでも良いと言われている

⭐️高保湿、乾燥毛の方にピッタリ。

⭐️しっとり洗いあげます。

 

【使用感】

⭐️泡立ちが抜群

 

【香り】

⭐️柑橘系(女性が好きなかおりです)

 

 

※高保湿なので脂性肌の方にはオススメ出来ません、、

 

※大きいポンプが確実に割安なので、600ミリを添付しますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ルベル イオシャンプー

 

【特徴】

⭐️赤いパッケージがおススメ

⭐️デイリー使いしやすい

⭐️艶が出やすい

⭐️はじめての使用した時の感覚が最高によい

 

【使用感】

⭐️サラッと重すぎず軽すぎず程よい指通り

⭐️トリートメントは白いセラムがおすすめ!!

 

【香り】

⭐️ほんのり甘い系

 

 

シャンプートリートメント別々にカスタマイズも問題ありません✨✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イオトリートメント、クリームセラム

モロッカンシャンプー&トリートメント
【特徴】
⭐️モロッカンオイルで有名なシャンプートリートメント
⭐️どちらかと言うとしっとり系
【使用感】
⭐️泡立ちすごい!
【香り】
モロッカンオイルと同じくバニラ系

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デミ コンポジオCMCシャンプー

 

 

【特徴】

 

⭐️しっとり保湿、使いやすい。

⭐️癖毛の方にもおすすめ。

 

【使用感】

⭐️泡立ち良い

 

【香り】

⭐️甘過ぎず優しい。

 

今時のかすみカラー色持ちシャンプー

ナプラ カラーシャンプー
⭐️寒色系カラーをされている方に、色落ち防止シャンプー
⭐️香りは特に無し
スロウ カラーアッシュ
⭐️500円玉くらいシャンプーに混ぜて使用
⭐️香りは特に無し
お気に入りでデイリー使いをされている方が多いです(^^)

 

 

 

頭皮用シャンプー

精炭酸ザクロシャンプー

『自然派、頭皮トラブルにハリコシ用』

 

⭐️頭の油分の多い方

⭐️頭皮が赤っぽい方

⭐️やせ毛が気になる方

⭐️抜け毛、フケ・かゆみ

⭐️頭皮のにおいの気になる方にお勧め🌟

 

 

このシャンプー面白いんです。

 

 

毛穴の汚れから肌の調子

🌟体調までスッキリ整える森林浴効果(マイナスイオンは絶大な効果を発揮)

皮膚呼吸で85%直に吸収炭とザクロエキスの相乗効果でリラックス♪

 

マイナスイオン効果!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バイタリズム

 

頭皮が痒い、、

油っぽいかも!?

 

そんな方にまずは使用してほしい一本!

 

私はこの夏に救われました😌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何を使っても改善されない時の、AIによって導き出された自分だけのオリジナルシャンプー

 

 

来ました!

時代と共に移り行く超最先端のシャンプー

 

今の【自分だけの髪と頭皮のお悩みに合わせた】シャンプーをAIで作る。

 

 

 

 

 

 

 

 

随時更新して行きます

 

 

使用してよかったシャンプートリートメントは、

 

随時更新して行きます😌

 

 

ホームケアでご質問等があればお気軽にお問い合わせください(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さま!!食いしん坊からの朗報です!

2020/07/14

 

 

 

 

食いしん坊万歳

 

 

 

皆さま、

 

 

食いしん坊の私から

 

とーーーーってもオススメの食べ物があります!!

 

 

 

ご存知の方も多いかもしれません!

 

 

 

まずは動画をご覧ください。

 

 

 

 

IMG_1838

 

 

 

 

何だと思いますか??

 

 

 

 

何だなんだ!?!

 

 

 

さかなか?

 

 

マグロか??

 

 

 

 

お肉、、、

 

 

 

 

 

 

 

はい!

 

お肉です!!

 

 

 

ソイミート♪

 

 

 

 

 

 

 

 

乾燥された大豆のお肉です(^○^)

 

 

高タンパク!

 

コレステロールフリー!

 

 

 

実は、

わたしはお肉を買うのが面倒なんです、、、

 

 

 

 

特に牛肉は本当に面倒、、、

 

 

だいたい、調理が難しくないですか!?!

 

 

ステーキなんて特に火加減がイマイチわからず、、、

 

 

 

硬くなったり、臭みがあったり、、

 

いちいち難しい、、、

 

 

お肉は外で食べればいいやーー

 

とか思い、笑

 

 

 

なかなかお肉を買わないのです💦💦💦

 

 

 

 

けど、

運動もしているし、タンパク質をとらないとまずいと思い、、

 

 

なんとな〜く、

 

スーパーでゲット♪

 

 

 

どうせ大して美味しくないよねー??

 

 

 

って思っていたのに、、

 

 

 

なんと!!

 

 

 

すごく美味しい!!!

 

 

 

お肉大好き人間達からしたら物足りないかもしれません。

 

 

 

けど、食感も満足です♪

 

 

 

 

調理方法

 

 

今日は、

 

創作で作ってみました。

 

 

でレシピ書きます(^^)

 

 

 

1️⃣ 乾燥大豆を水でサラッと戻す

 

2️⃣スパイス、お醤油、アンチョビで味付け

 

3️⃣ 椎茸、生姜、を適当に切る

 

4️⃣ オリーブオイルで炒める

 

 

仕上げに粉チーズをパラっと。

 

終わり。

 

 

 

 

スーパーに行くのがとても面倒になったので、

 

家にあったもので♪

 

 

シイタケと生姜は刻んで冷凍してます。

お味噌汁に必ず入れるので(^^)

 

 

 

炒める時間はほんの数分。

 

5分くらい?

 

 

 

お皿に盛り付けてレモンをキュッと🍋

 

 

 

 

 

混ぜて火を通してこのお味。

 

 

 

うんっ!!!

 

 

ほんとに美味しい!!!

 

 

 

 

タンパク質は絶対にとらないといけません✨✨✨

 

 

 

1日の摂取量は、

自分の体重くらいが目安と聞きました。

 

 

 

 

運動してもタンパク質をとらないと筋肉にもならず、代謝も上がりません。

 

 

 

しかも、

 

 

髪にも絶対によい!!!

 

髪はタンパク質から出来ているので積極的に摂取しましょうね♪

 

 

髪は食べ物で変わります。

 

 

サプリとかも大事かもしれませんが、、

プロテインとか、、、

 

 

 

私は食事で取る様に心がけております(^^)

 

 

 

 

あとはダイエットーーー!!

 

 

 

 

つよ〜い味方ですよ♪

 

 

 

 

 

大豆ミートを使ったレシピ

 

✨パラパラしたひき肉バージョン

✨ブロックやフィレバージョン

 

 

があります。

 

お肉の様に使いましょう。

 

 

 

例えば

 

1️⃣ハンバーグ

ひき肉と半々で混ぜても良いと思います♪

 

2️⃣ミートソース

ひき肉と半々でもよいし、

わたしは乾燥大豆オンリーで作りました♪

 

3️⃣あんかけ

あんの、ひき肉代わりにしても全然美味しい👌✨✨

 

4️⃣唐揚げ

フィレタイプはおっきいので唐揚げに

 

5️⃣麻婆茄子

ひき肉の代わりに

 

6️⃣そぼろ丼

これはかなりおすすめ!!!

 

 

とにかくお肉の代わりです👌

 

下味をしっかりつければより美味しい✨✨✨

 

 

 

 

 

1袋買って満足出来ず、、、

 

 

Amazonで大人買い!!

 

 

 

 

 


 

 

良かったらポチッとお試しください♪

 

 

そして、よいレシピがあれば教えてください♪

 

 

 

 

最近、休日は家で

Cookしかしてません、、、

 

 

これでいいのか?

 

 

以前は外でランチやら買い物やら、用事がなくても出ていたのに、、、

 

 

 

コロナで、お友達を誘いにくい、、、泣

 

 

ランチすら誘えない、、、

 

 

 

なんとなく、、ね、、

 

 

上手く息抜きは必要ですね。

 

恐る恐る外にも行ってみようかなぁ〜、、、

 

 

 

 

あっ!

 

ちなみに今日は、

 

初めて

 

家政婦のみたぞの

 

を拝見!

 

楽しいとお客様から教えて頂きました。

 

 

面白かったです✨✨

 

 

 

では、

 

このあとは、

 

大豆ミートを堪能して、

 

ドラマやらを一気見します✨✨✨

ご予約だいぶ落ち着いてきました。母からの長野びん。

2020/07/09

 

 

 

あっという間に7月ですね。

 

 

七夕も🎋過ぎました。

 

 

ドタバタとしていた緊急事態宣言明け。

 

 

皆さまが

 

カット出来ずに髪もモリモリになっておられました😇

 

 

男性は大体1ヶ月でカットなんですが、、

 

タイミングが悪く、3ヶ月も経ってしまった方が何人もいらっしゃいました😭💦💦

 

 

何人分?!?

 

というくらいの毛量が床に、、、笑

 

 

 

 

そんなこんなで、ご予約の方は大分落ち着いてきました😊

 

 

 

 

本当にお久しぶりの方もいらしたり、

 

遠方の方も多いので、その方々は残念ながら遠のいてしまったり、、、

 

 

それは本当に仕方のないことなので、

 

いつか、コロナが終息した時にお会い出来たら嬉しい限りです✨

 

 

 

わざわざメールで、

 

「行けなくてすみません、、😓」

 

 

などのメッセージをくれたり、、🙏

 

 

 

本当にお気遣いありがとうございました🙇‍♀️✨✨

 

 

 

 

 

まだまだ

コロナは油断が出来ません。

 

むしろ、

更に気を引き締めて行かなければなりません、、、

 

 

 

サロンの感染対策は引き続き、

 

 

手洗い、ウガイ、検温、

アルコールで掃除

手指消毒

マスク着用

お席とお席の間にビニールシート

換気

etc…

 

 

換気をしていると、

外の車の音や強風がとっってもうるさいのですが、、

申し訳ありません😓

 

 

あとは、

 

自分が体調管理を徹底しないと行けないと思っています⚠️

 

 

梅雨時や夏は体調管理も、

年間で1番難しくないですか!?!

 

 

 

暑いから冷たいもの、、、

 

自然と手がでる🥶

 

内臓も冷える冷える…

 

 

睡眠、食事、休暇

 

無理せず、乗り切って行きましょう♪

 

 

 

 

 

そんな今朝の朝ごはん。

 

母からの長野便が届きました✨✨✨😌

 

 

ナスに、ししとう、にんじん、蕎麦。

 

 

などなど🙏😌✨✨✨

 

 

母が作った野菜って本当に味が濃い。

 

スーパーで売られている地方のお野菜も美味しいんだけど、

 

なんか違う。

 

母のにんじんは特に苦い笑

やはり土!?!

 

 

 

こんなにも美味しい野菜が作れる地球を大切にしないといけませんね。

 

 

 

ウィルスや異常気象、、、

 

次から次とやってきますが、、、

 

 

乗り越えて行きましょう。

 

 

 

 

 

私が考えている白髪の方にするカラー方法など

2020/07/07

 

 

 

 

まえおき

 

カラーって楽しい♪

 

色んな色があって面白い♪

 

1人1人色の出方が違うから楽しさもありつつ難しさもある、、、

 

 

けど、

 

ノーマルの髪質

癖毛の髪質

白髪がパラパラ混じりの髪

白髪が50%以上の髪

白髪が100%の髪

 

 

全ての方が、今の自分に合ったヘアカラーを楽しんで過ごせて頂けたらいいなと思っています(^^)

 

 

 

 

 

 

 

白髪染めに対する私の考え

 

 

現代の白髪染めカラー剤は優秀です。

 

大分色が選べる様になりました。

明るさも出しながら色を楽しみます♪

 

白髪染めのオーガニックカラーも存在します。

 

なので、わたしは白髪染めは反対しません(^^)

 

上手く使用する。

これだと思っております(^^)

 

 

【脱白髪染めハイライトカラー】だけでもない。最近の白髪染めの進化。お客様実例

 

 

 

 

 

 

 

ファッションカラーに対する私の考え

 

 

本当に素晴らしいメーカー様ばかり。

 

どんどん新色がで続け、追いつくのに精一杯

美容師の好みはあるけど申し分ないと思っています(^^)

 

 

 

 

 

私が提案する脱白髪染め

 

 

 

白髪染めをして暗くなってしまった方の、脱白髪染めハイライトの工程〜【保存版】

 

 

 

 

 

 

 

どの様な方が白髪染めは必要ないのか?

 

○白髪がチラホラ出ている

○白髪がパラパラ全体的に点在している

 

この様な方々が白髪を気にされて白髪染めを使用し続けると、

 

⬇️

染料の濃い白髪染めはどんどん蓄積される事によって赤みやオレンジ味が出てくる。

 

⬇️

結果、

暗い仕上がりにしかならず、お肌と馴染まなくなってくるので違和感が出ますね。

 

 

 

 

 

 

 

白髪染めを使用する必要のない方一例

 

 

 

 

 

 

パッと見た感じ、白髪はあるけど点在している場合。

 

この様な感じだと白髪染めをする必要はありません(^^)

 

白髪をぼかしつつファッションカラーで染めていきます。

 

 

 

 

 

白髪染めも使用する方一例

 

この場合、白髪染めも上手く活用します。

 

白髪染め+ファッションカラー

 

最大限にいかします(^ ^)

 

 

 

 

 

 

前例よりも白髪の量が少し増えました。

 

この様な白髪の出方の方々は

白髪染めも使いますよ♪

 

 

たって、こんなにも素敵な仕上がりになるんですから♪

⬇️

 

 

 

 

 

 

白髪の量

 

白髪がどれくらいあるのか?

 

によって使うカラー剤や

染め方が異なってきます。

 

 

 

 

色は育てて行くもの

 

お1人お1人が持ち合わせている

メラニン色素があります。

 

○赤みが強い方

○そうでもない方

 

赤みが強いかたは、白髪染めによって更に赤みが蓄積されている場合が多いので、

 

 

ハイライトで調整しながら、

 

時間をかけながらゆっくりお肌に馴染む色を育てて行きましょう♪

 

 

 

 

 

 

お家でのヘアケア

 

ヘアカラーをした後の、

私からのお願いです。

 

 

 

必ず行って欲しいこと⭐️

 

1️⃣ 乾かす前のオイルトリートメント

 

2️⃣ ドライヤーで必ず乾かす

 

3️⃣ シャンプートリートメントは出来ればサロンの物を、または、ネット販売のもの。

 

4️⃣ ホームカラーは絶対にお辞めください🙏🙏🙏

 

 

 

4️⃣番目のホームカラーは、、

確実にダメージが出ます。

髪が細くなります。

 

色がムラになり、サロンでせっかく綺麗に染めたのにまた赤みのある赤黒いお色が出てきてしまいます、、泣

 

サロンでもムラは治せなくなります😔🙏💦

 

 

 

どうしても、

根元が気になって仕方がない、、、

 

サロン予約まであと数日、、

 

の場合は、

こちらをオススメしております。

 

 


 

 

スロウの白髪ぼかしファンデーション♪

ライトブラウンと、ブラウンがありますが、

ライトブラウンをおすすめします(^^)

 

 

 

この様なものであれば、

1日のシャンプーで落ちますし、変に色が吸着する事もないですよ。

 

 

マスカラタイプの物よりもテカらないし、塗布し易いと思います😊✨✨

 

 

 

 

 

 

まとめ

 

ご自宅でのヘアケアが行き届いておられると、サロンでの施術もしやすくなります(^^)

 

シャンプーをどれを使用したらよいか分からない方、、

 

わたしはシャンプーマニアでございますので是非ご相談くださいね。

 

 

 

 

そして、

 

今のヘアカラーで悩んでおられる、、、

白髪もある、、

 

どうしていこうかな??

 

 

迷われますよね。

 

 

是非とも、担当の美容師さんにご相談してみてください。

 

長年担当してもらっている美容師さんであれば、お客様の髪をしっかり把握しておられますし、

 

これまでの施術履歴が手元にありますので、安心ですよ。

 

白髪染めで暗くなっている事や、

気になっている事があればご相談してみてくださいね。

 

 

 

素敵なアドバイスが貰えるかもしれないです⭐️

 

 

 

けど、

「白髪染めをしている以上、明るさは出せない」

 

と、言われてしまった場合は、

 

私にご相談してください(^^)

 

 

終日バタバタしている日が多いのですが、

お返事させて頂きます(^^)

 

 

皆さまにお願いがあります!!

2020/07/05

 

 

 

 

 

 

ヘアとは全く関係のないブログです🙇‍♀️💦🙇‍♀️

 

 

 

先日から、

 

インスタで何度も投稿をし、ブログでも書かせて頂きました😔

 

 

 

ペットショップの裏側

 

ご存知の方もいらっしゃるかと思います。

 

可愛い動物達の裏側には

 

恐ろしく残虐で卑劣で、目を背けたくなるくらいの事が行われております。

 

 

文章ではとてもとても書きたくないし、

表現しきれない事です。

 

 

 

先進国日本なのに恥ずかしい。

 

 

動物愛護の世界とは全く逆です、、、

 

 

命の量産=お金の為

 

 

5年に1度改正される

 

「数値規制」

 

 

これは、

 

沢山の動物達を産ませる為、

 

繁殖犬、繁殖猫

 

の為の規制です。

 

 

本当は、こんなことを決めたり議論することもおかしい。

 

 

人間によって量産され続ける命。

 

 

 

その為に繁殖犬、繁殖猫が必要だなんて、、、

 

 

 

そして

 

 

その繁殖犬や猫達は

 

酷い環境下に置かれている。

 

 

狭いおりで。。

 

ひたすら赤ちゃんを産まされる。

 

 

これ以上、文章では書きたくないので、、

 

 

調べて頂きたいです🙇‍♀️

 

 

芸能人や著名人の方も多くの声を挙げております。

 

 

特に芸能人の

二階堂ふみさんのインスタグラムに詳しい詳細が書いてあります。

 

 

 

 

今回の数値規制の改善とは、

 

 

繁殖犬、猫

 

に対する環境の改善です。

 

今はその環境がとても深刻なので、それを私たちの意見で改正を求めると言うことです。

 

 

環境庁にそれを求める

 

葉書、

 

メール

 

でアクションを起こしております。

 

 

7月10日に数値規制検討会があり

 

それまでにアクションを受け付けてくれるそうです。

 

 

 

 

 

二階堂ふみさんが拡散してくれております🙏🙏🙏

 

こちらの⬇️

メールしてアドレスに送ります。

 

1番早く目を通してくださるそうです。

 

 

 

内容1️⃣

 

 

 

 

内容2️⃣

 

 

 

 

皆様のお力添えが必要です。

 

ハガキ1枚、

メールでもよいです。

 

 

是非ご賛同をお願い致します🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

 

 

 

 

 

 

うちの猫さま。

 

 

 

 

 

今日も1日ありがとうございました😊

 

 

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